اهلين اخواتي مشتركات منتدى العروس 
انا اسمي روقي
ولسى جديييييييييييده فرشششششش في هالمنتدى .. 😮
وهذي اول مشاركاتي 😮
بس انا كان عندي فكره وحبيت احطها هنا
وانشالله ماقد حطها احد غيري
فكرتي يابنوتات ياحلوات انه نسوي مسابقه بيننا ولمدة شهرين كاملين….
نسميها مسابقة الخاسره الكبرى :2_22:
شروط المسابقه هي …
1) انه لايقل وزن المتسابقه عن 75 كيلو (يعني مو يجون النحاف يقولون يبون يشتركون:ss: )
2) انه لازم تكون المشتركه مسجله من البدايه يعني مو تجي واحده بعد مانبدأ المسابقه تقول ابغى اشترك :ss: ماينفع هالكلام
3) الوزن بيكون كل اسبوع .. ورجاااء رجااااء كل واحده تكتب وزنها الصحيح يعني بدوووون غش
4) الاشتراك راح يكون ثنائي ثنائي .. يعني كل واحده تختار بنت من المشتركات وتصير ثنائي معاها علشان يقدروا يدفعوا بعض ويشجعوا بعض
5) النظام الغذائي ماراح يكون محدد بس بنااات بليييييييييييييييز ماحد يجوع نفسه او يحرم نفسه لانكم حترجعوا اكثر من اول
6) ضرووووووري المشي كل يوم … مو لازم بالنادي .. ممكن بالحوش .. بالبيت … على آلة المشي لو عندك …
7) المشي كل يوم مايقل عن 20 دقيقه
8)لاااااازم ننحف واللي تقعد على نفس وزنها باين انها انسانه مو جاده وبتطلع من المسابقه 😡
ملاحظه : اللي تطنش وماتوزن كل اسبوع وتتحمس بس بالبدايه وبعدين خلاص بتطلع من المسابقه لاننا مانبي كسولات
يلاا يابنات بليييييز اتحمسوا معاي احنا نحتاج تشجيعات بعض
وعلى فكره
هذا الموضوع مو بس حق المسابقه هذا حيكون ايضا حق اليوميات والمعاناة علشان ننحف :confused:
ايوه صح نسيت اقولكم ….
انشاءالله المسابقه حتبدأ يوم الاربعاء .. يعني عندكم من اليوم الى يوم الثلاثاء للتسجيل..
بليز بنات اتحمسوا معاي علشاننساعد بعض ننحف
الاسم : روقي
العمر : 18 سنه
الوزن : 80 كيلو
الطول :154
الهدف بعد انتهاء المسابقه : 72 كيلو
انه توني ولدت وكان قبل الحمل 68 ومو عاجبني
والحين 75.5
يعني ودي يرجع وزني مثل قبل وبعدين انزله اكثر
الاسم : غرام البحرين
العمر : 22 سنه
الوزن : 75.5 كيلو
الطول :162
الهدف بعد انتهاء المسابقه : 68 كيلو
جسمي كان مثالي بعد الولاده صار بلاوووي
المهم نجي للبيانات
الاسم:مايميزني لقب
العمر:28
الوزن:84
الوزن المطلوب 60
الطول 170
الهدف الاولي اصير في ال 70
ابغي اطوفه هالثمانيين لوع جبدي
اسمى لوعة الذكري
عمرى 27 سنة
وزني 83
الطول ما ادري
الهدق 70
ان شاء الله كلكم توصلون لهدفكم يارب
و Rugi فكرة جدا جميله و اسم مناسب لهالمسابقه
استمروا و لا تنسون التواصل اهم شي و عن تجربه
بالتوفيق للجميع
دمتي بود
وانشالله العدد يكبر ونقدر نساعد بعض علشان ننحف
والكسل ممنووووووووووووووووع
وان شاء الله يوم الثلاثاء كل واحده تقرر مع مين راح تكون ثنائي ويوم الاربعاء نبدأ كلنا
الله ينحفنا كلنا
اختي روح الحب
مشكووووووووره على مرورك وياليت تزورينا دايما وتساعدينا نتقدم
شكرا
عزيزاتي انا ابي اشترك معاكم يمكن حالة الاكتاب من الوزن تروح
واقدر اسيطر على نفسي…واوقف النفس الي دايره وتاكل الحلو والمالح
وهذي بيناتي
الاسم:ام عزيز
العمر:35
الوزن:124…94…واخيرااا99(من فتحت الحلق
الوزن المطوب75
الطول168
انا بانتظار بدء المسابقه!!!
وانا حبيباتي ابغى اشارك معاكم …
اسمي: جومانا
عمري:18
وزني: 83
طولي: 163
دمتم بنشاط ,,
JOMANA*
نوووورتوا الموضوع ……
بناااات لو سمحتوا اتفقوا فيما بينكم مع مين كل واحده بتكون …
علشان يصير يوم الثلاثاء بس اعلان اسماء المشتركات … ويوووم الاربعاء ان شاء الله كل واحده توزن وزنها بالكيلو وبالغرام بعد ..
يعطيكم العافيه بنااات ..
مااقدر استنى متى بتدأ المسابقه