وكل عام وانتو بخير
بنات عندي استفسار وياليت حد يفيدني
اليوم انا رحت الصيدليه علشان شعري وايد يطيح وعطاني حبوب فيتامين تقوي الشعر والاظافر..
فأبغي اسئل اذا وحده من الخوات جربت حبوب الفيتامينات من قبل وهل فادها ولا لا؟؟
ولكم سلامي
انا اشرب هالحبوب صار لي فترة والحمد لله الحمد لله وقف شعري:clap: من التساقط الاحظ عليه من اسبوع بسسسسسسس والله فرحانة، لأني بديت عناية مكثفة لشعري وقصيته وراح الطول علشان زوجي توه راجع من الحج وكنت ابي اغير
..
الحبوب تعوض الاشياء اللي ما تاكلينها من خضروات وفواكه
والله يزيد شعورنا:shy: حلالالالالالالالاه
عشان تعوض الاكل اللي مابتاكله
وبتقول انهم شوية بس نفعوها
يعني تاخدينهم وتاكلي كل شئ مفيد
وتغدي شعرك
ه الشئ الا بغيتي شعرك يصير اوكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبوب الفتامين مش بس مفيده للشعر..
انما للبشره والاظافر ايضا..
تعوض الي تفقده الجسم وخاصة في فترة الدوره..
لانه انا كنت استخدم حبوب البحار السبعه "سفن سيس" والحين وقفت صج استفاديت بس النتيجه بطيئه
وانا محتاجة الفيتامينات بس الصراحة محتارة ياريت لو اتساعدوني
لأن شعري وايد يطيح
انا استخدمت حبوب هير اند نيلز وما استفدت كتير لانها بطيئة جدا جدا جدا
وعايزه استمرار ومتابعه ولما وقفت عنها شعري رجع يتساقط تاني
نصيحه للشعر والاظافر وكل شئ استخدمي الفيتامينات العادية
وفيتامين الزنك افضل فيتامين انا استخدمته كتبتهولي الدكتورة بتاعتي
وفعلا نفع معايا
لكن حبيبتي ابتعدي عن الوجبات السريعه وكلي الخضروات الطازجه والمطبوخه والفواكه و السمك و منتجات الالبان
ملحوظة السمك بيحتوي علي كميه كبيرة من الفسفور وكمية من الحديد مفيد جدا جدا جدا للبشرة لان الفسفور هو عنصر رئيسي من مغذيات المخ
وبيغذي الشعر جدا جدا جدا
وانتي بتاخدي الفيتامينات اعتني بشعرك من الخارج ايضا يعني غذي فروة راسك برضو بالماسكات والزيوت وحمامات الزيت
واستخدمي النخاع وادعيلي
لانها طالما اخذت عن طريق الفم فهي بتجري في الدورة الدمويه وبالتالي الدم بيوزعها علي كل اجزاء الجسم
لكن الفيتامينات العادية بتغذي الجسم بتعويضه عن الفيتامينات الناقصه به فهي عبارة عن مكمل غذائي عادي ممكن اي انسان يستخدمه وبالتالي هيكون تاثيرها علي الشعر الذائد مكمال غذائي فقط يعني مش هتذوده ولكن هتديله غذاء لو كان ناقص عنده
ده الي انا فهمته من الدكتورة بتاعتي
عشان كده هي كتبتلي حبوب الزنك
وعامه كل انسان مختلف عن التاني فانتي اسالي الدكتورة بتاعتك قبل ما تستخدمي اي حاجه واذا قالتلك ان حبوب الشعر والاظافر مفيده ليكي استخدميها