بسم الله الرحمن الرحيم
وصفات سهلة جدا لكل اللي عايزة تسمن أو تنحف ، مش هاطول عليكم بالكلام :1_3:
للنحافة :
إذا كنتي نحيلة وعايزة تسمني جربي حاجه من الإتنين
إذا كنتي نحيلة وعايزة تسمني جربي حاجه من الإتنين
تاكلي الصنوبر مع السمسم
أو تاكلي التمر مع القثّاء ( القته بالمصري ) ، بمعنى مش يعني تاكليهم مع بعض ولكن في خلال اليوم كتري من أكل البلح والقتة وبالنسبة للبلح فالسبع تمرات كفاية جدا لليوم الواحد
للبدانة :
يخفف منها أكل ثلاثة من أسنان الثوم فقط في اليوم الواحد
أو الشرب من ورق الأكي دنيا مأخوذ من أسفل الغصن بنسبة خمسين جرام من الورق : لليتر من الماء غليا ويتشرب منه فنجان في الصباح على الريق وفنجان في منتصف النهار وفنجان في الليل قبل النوم
أو أكل اللفت بقشرة ني
لإزالة الشحم في الجسم :
الأكل من خبز الذرة ( يعني استبدلي الخبز العادي اللي بتاكليه بخبز الذرة ) :21_21:
أو أكل الفطر لأنه لا دهن فيه ، وكمان للفطر فوائد كتيرة
أو تجيبي خمسين جرام من ورق الكشمش الأسود وزهره وتصبي عليه لتر ماء يغلي وتشربي فنجان على الريق صباحا ثم اثنين في النهار وطبعا مع تقليل الدهون والإكثار من أكل الفاكهة المناسبة والخضر وكمان شرب ماء مضاف عليه نقطتين ليمون بين الوجبات لأنه بيساعد على إخراج السموم من الجسم ، طبعا مالقيت صورة ورق الكشمش فحطيت صورته هو نفسه
ويارب أكون عرفت أفيدكم ، وياريت أي واحده ناوية تنقل تكتب اسمي واسم منتدى عروس بس علشان أنا والله تعبت في الموضوع :21_211:
مشكورة الغالية
الغلا 23 مشكورة حبيبتي كلك ذوق
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها sandybell2  |
 |
 |
| الغلا 23 مشكورة حبيبتي كلك ذوق | ||
 |
 |
العفو ولو
:21_140:
شكرا على المعلومات القيمة
ما هو الصنوبر اسم ايه بالمصرى
سيدة عمان مشكورة حبيبتي على المرور
ايمان اسماعيل أختي هو أصلا عندنا اسمه صنوبر وصورته انا حاطاها ، ومشكورة على مرورك
ايمان اسماعيل أختي هو أصلا عندنا اسمه صنوبر وصورته انا حاطاها ، ومشكورة على مرورك
طيب اجيبه منين
ايمان اسماعيل أي مقله أو محمصه هاتلاقي فيها الصنوبر أو كمان ممكن تلاقيه من عند أي عطار