السلام عليكم
كم من الوقت اجلس في السااوناا
وشوو افضل شي اححطه على جسمي يوم ادخل .. 
اول شي يوم خمس دقايق
وبعدين 10 دقايق
اهم شي لاتطولين اول شي
وحطي صابون الطاوس المغربي تحصلينه بعلبه سائل هو
ماعرف الوقت بالضبط بس اهم شي كثري من شرب الماي والعصير
10 دقايق على الاقل … او ربع ساعة لو بتحطي خلطة وتجلسي فيها