أمممممم أما بعد
زي كل مره وزي كل فتره ودي أكتر فتره بعد الله محتاجه مسـآعده منكم
أنـآ ملكتي أن شاءالله بعد شهر بـ/ التمام أن شاءالله بأذن الله يتمم أمرنا ع خير
وزواجي في شوال يارب سهلو ويعديها ع خير مايرام
طبعا أنا لي تجارب عديده مع الرجيم وأحسن رجيم أتبعتو كان مع عضوة هنا الله يجزاها الجنه ويرزقها األين ترضى ويرضى عليها بس دا الكلام كان قبل سنتين تقريبا
أنا عمري 22 سنه وزني الحالي 69 والحمدالله
طولي 160 الحمدالله
حابه أنحف لمن أوصل الـ/ 60
مشكلتي أكل الليل ممكن أجلس من الساعه 8 المغرب ألين الساعه 3 ماأكل شي لكن أدا مانمت بدري يقوم الشيطان يوزني وأقوم أكل
أبى أكون أنحف وأبى تزوج وأنا نحيفه
محتاجه مره مسـآعدتكم ودعمكم
مـآني عارفه أيش أسوي رجيم وأي نظام يفيدني ممكن
مشكلتي كمان في النطقة العلويه أكبر من السفليه
ياليت أحد يساعدني ولو بـ/ النظام
يعني المفروض تكون عندك عزيييمة مرة قوية , يعني شدي حيالك حبيبي
واهم شي العزيمة والاصرار , ونصيحة لك اتبعي نظام التخفيف و الرياضة والنوم المبكر والتوقف عن الاكل الساعه 7 الليل
علشان ماتخترب بشرتك او جسمك او شعرك وانتي وراك زواج وووووو .
حبة حبة توصل للي تحبة .
بالتوفيق عيووووني
العزيمه موجوده بس البدايات دايما فيها شي من الصعوبه محتـآجه شي ماأعرف أيش هوا وأتوقع أنو التنظيم
الله يسهل أمرنـآ ويحقق مبتغـآنا ويأخذ بأيدينـآ أنا وبنـآت المسلمين والمسلمـآت ..
شوفي رجيم النقاط جدا ممتاز وكمان ماراح يأثر علي بشرتك وشعرك
يمديك على الاكل
وحاولي تعدلي نومك وتنامين بدري عشان ماتسهرين وتكاكلين
بالتوفيق F:
البنات ما قصروا معاكي
و ازا تحبي تنضمي لنا في رجيم النقاط حياكي الله
وبـ/ النسبه أني أشترك والله لي الشرف ومره يبسطني
لكن المشكله ماني فاهمه الهرجه وكيف أحسب وكدا
الله يسهل أموركم وين مـآكنتم
انصحك تجربي رجيم السعرات أو رجيم النقاط <<<الاحلى النقااااااط <<لا تصعبي مره تافهه ابحثي عنو في جوجيل يظهر كل شئ وكيف تحسبي وادخلي القروبات واقري كلامهم راح تفهمي <<انا كنت زيك وسويت زي كدا
بعدين كل مااشتهيي الاكل وخلاص نفسك طااحت روحي للمرايا وشوفي شكلك
رااااااااح تنسد نفسك
واتحلمي احلام اليقظه <<انك انو الناس تجي تسألك وانوو وانوو وانوو ……….
الله يوفقك ياحلوه
والله مره طفشـآنه وماني عارفه أيش أسوي
الله يعين ويسـآعد
الله يـآخد بيدنـآ ويسهل أمرنـآ يارب العـآلمين