أريد الجواب الشافي لسؤالي 2024.

[CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في الحقيقة سؤالي عن الماء، هناك من يقول بأن شرب الكثير من الماء يوميا مفيد جدا للجسم

ويساعد على تخفيف الوزن ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم…..لكن في

الجانب الآخر هناك من يقول يجب شرب الماء عند الحاجة فقط وعدم الإكثار منه…لذلك أريد

معرفة الجواب الشافي لهذا الموضوع…وشكرا مقدما أخواتي..

في أمان الله

حبيبتي اميرو البجع
الماي مفيدة وايد للجسم وتقي من امراض وايد منها حصى الكلة عشان جذي ينصحون بشرب الماي على الاقل 8 اكواب يوميا

وانا من فتره سويت رجيم وسمعت من رياضي حطوه في التلفزون ان الماي وايد مهم خصوصا لما الواحد يسوي رجيم والرياضة بعد

بس هاي كل اللي اعرفه 🙂

تحياتي

#رومانسية#:flower:

بالعكس الماء جدا مفيد للجسم للتخلص من السموم ولتعويض الماء المتعرق من الجسم لذلك ينصح الجميع بالكثار منه ولكن في حدود الطبيعي (8)اكواب يوميا تختلف من شخص لاخر وذلك تفاديا لاصابه الانسان بالجفاف وامراض الكلى

حبيبتى اميرة البجع الماء من اهم ما يمكن لجمالك و ليونة الجلد و البشرة بجانب انة يقوم بعمل غسيل طبيعى للكلة و الكبد لكن شرب الماء لة اصول
اولا:
شرب الماء مع الاكل بيخلى حجم الاكل داخل معدتك يكبر عن حجمة الطبيعى وبالتالى حيضغط على معدتك و فى النهاية مع التكرار يصبح عندك بطن
ثانيا:
شرب كوب من الماء الدافىء يوميا على الريق هو اسرع ريجيم فى الدنيا لانة بيسيح الدهون بالجسم بس الى يستمل الطعم

اشبى مية كثير ما تخافيش

[CENTER]
شكرا أخواتي الحبيبات: رومانسية، الوردة الحلوة، بونبوني

وبالفعل أعلم بأن الماء مهم ومفيد جدا للبشرة والنظام الغذائي وغير ذلك، ولكن شعرت

بشيء من الحيرة عندما سمعت من يرى بشرب الماء فقط عند الحاجة..

أكرر شكري لكم أخواتي مع أمنياتي لكم بالصحة والرشاقة..

في أمان الله

[CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أميرة البجع
بسم الله الرحمن الرحيم
وجعلنا من الماء كل شيء حي
صدق اللة العظيم
الماء لة فوائد كثيرة منها تطهير السموم اللتي بالجسم
ومنها تعديل سيولة الدم بالجسم ويقي من بعض الامراض
وتقي الانسان من امراض كثيرة
لاعالاقة بالرجيم مع الماء
الماء كثرتة مفيد وقلتة مضر للجسم هذا باختصار
اما بالنسبة الى الرجيم
فالرجيم بعضا منا لايفهمة صحيح
الرجيم معناة نحافة الجسم من الوجة الى الرجل
اما فقد الدهون يختلف والسمنة تختلف فبعض الناس من يريد فقدان البطن
وبعضن منا من يريد فقد وزن بالارداف فكيف نبدأ ما نريد
من هنا نبدأ
فمن الممكن ان نعمل نظام غذائي ورياضي
لكي يكون جسما رشيقا ومتناسق
مع بشرة صافية وناعمة
فمن لديها استفسار انا حاضرة بشرط العزيمة
مع تحياتي

[CENTER]
أختي أم يزن

تسلمين الغالية على كلامج الطيب، وياليت نتبع نظام غذائي جيد،حتى نكون في صحة جيدة

دائما ولياقة عالية..

إتعرفين إختي أنا قبل سنة وشوي إتبعت نظام غذائي جميل،مش من المنتديات،كنت أخزن

أنواع الريجيم لكن ماطبقت الا اللي في بالي،وطبعا ما كان قاسي، ونقصت 5_6كيلو في

شهر ونص، وكنت أمشي وأعمل تمارين لكن التمارين ماركزت عليها وايد .

راح أتكلم عن نظامي الغذائي السابق بعدين..

ولكن لايمنع أن أتبع في الأيام القادمة نظام آخر قد يكون أفضل منه

أشكرج أختي مرة ثانية، وأفا عليج، العزيمة عندي 🙂

في أمان الله