البابونج : يستخدم شاي البابونج كشراب مهدئ للأعصاب ، كما أنه يفيد في مغالية التوتر الذي ينتاب الأطفال أثناء مرضهم .
القرنفل : يستخدم للمساعدة على تخفيف التوتر والانفعال : أضف بعض رؤوس القرنفل المخدوشة ، أو بودرة القرنفل إلى أي مشروب عشبي مفضل بما في ذلك مشروب الشاي .
اللافندر : تعمل رائحة زيت اللافندر على تهدئة النفس المضطربة .
الخس : أوراق الخس 500 غ ليتر ماء تغلي 5 دقائق وتشرب باردة محلاة . مقدار فنجان كل يوم .
الكـمون : يضاف عدد 2 – 3 نقاط من زيت الكمون لقطعة سكر .. فيكون هذا دواء نافع للغاية في تخفيف التوتر العصبي ، وإن لم يوجد زيت الكمون ، تضاف ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون إلى فنجان ماء مغلي ، ويترك لينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب هذا المنقوع ( الشاي ) .
كمادات البصل لعلاج التوتر : هناك وصفة تقول : خذ بصلة كبيرة وقطعها إلى عدة شرائح ثم اعصرها باليد بعد لفها بقطعة شاش ، ثم بلل قطعتين من القطن بالعصير الناتج ، وضع كل منها فوق سمانة الساق ، واتركها مدة نصف ساعة فلا بأس من التجربة .
منقووووووول للفائده
اشكرك اختي الغالية هنـــــو
على مشاركتك القيمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي هنـو
تسلمين على المشاركة القيمة ..
ربي يعطيكِ العافية حبيبتي ..
لا تحرمينا من جديدكِ ..
لك شكري وتقديري
ام عدول
بسم الله الرحمن الرحيم
السلامعليكمورحمةاللهوبركاته
جزاك الله خير وبارك فيك
وربي يعطيك الف عافيه
اختك في الله
بنت المملكة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
غاليتي هنــــو
ألف شكر ع المشاركة الرائعة والمعلومات المفيدة
شريت اكياس بابونج مع نعناع و تميت كل يوم بالليل اغليه مع الماي واشربه يهديلي اعصابي وارتاح من التعب و شد الأعصاب لاني اعاني من ضغوط عمل و دراسة بالجامعة بعد الدوام
ولما اشربه ارتاح و انام بسهولة
انصحكم تجربونه،،،،،،،
على موضوعك بارك الله فيك
مودتي واحترامي..,