السلام علكم
بنات انا الحمدالله بدية في رجيم الدكتور اسامه حمدي المهم انا اللحين صارلي اسبوع وبكره ابتدي في الاسبوع الثاني مشكلتي ان من يوم بديت الرجيم مافطرت الا مره وحده ولاتعشيت الا مرتين نفسي مسدوده مادري ليه مرررررره مسدوده ماحب اكل بيض ولا لحم مادري(( اذا مافطرت هل ياثر في الرجيم ))وعندي لكم بشره انا امس وزنت نفسي ولقيت اني ناقصه 5 كيلو بس ….ابي منكم الافائده هل لازم افطر؟؟
بنات انا الحمدالله بدية في رجيم الدكتور اسامه حمدي المهم انا اللحين صارلي اسبوع وبكره ابتدي في الاسبوع الثاني مشكلتي ان من يوم بديت الرجيم مافطرت الا مره وحده ولاتعشيت الا مرتين نفسي مسدوده مادري ليه مرررررره مسدوده ماحب اكل بيض ولا لحم مادري(( اذا مافطرت هل ياثر في الرجيم ))وعندي لكم بشره انا امس وزنت نفسي ولقيت اني ناقصه 5 كيلو بس ….ابي منكم الافائده هل لازم افطر؟؟
ماعندي علم إن شاء الله البنات يفدونك
نيل ماشاء الله اتوقع انه لازم مع بداية اي رجيم المعده تكون مستنكره الوضع الجديد فا النفس تنسد طبيعي بس انتي اسالي خبير بها الامور وانتبهي
وياترى ايش رجيمك ممكن تكتبيته <<<<<<<<<<<لقافه سوري
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها (((برنسيسه)))  |
 |
 |
| نيل ماشاء الله اتوقع انه لازم مع بداية اي رجيم المعده تكون مستنكره الوضع الجديد فا النفس تنسد طبيعي بس انتي اسالي خبير بها الامور وانتبهي
وياترى ايش رجيمك ممكن تكتبيته <<<<<<<<<<<لقافه سوري |
||
 |
 |
هلا اختي وشكرا على الرد وعادي تسالين على الرجيم احن اخوات المهم اختي الرجيم مكرر في المنتدى وعنوانه رجيم ينقص من 20 كيلو الى30 كيلو في الشهر
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها خيال ملاك |
|
|
| ماعندي علم إن شاء الله البنات يفدونك | ||
|
|
مشكور اختي
اختي الكتاب عندي حق الرجيم .الدكتور يقول ممكن تحذفي الاكل الي ماتبغينه لكن من غير ماتظيفين شيء.لكن الافظل تاكلي البرتقاله في الافطار حتى تكون ثلاث وجبات .وكذلك العشاء حتى لوقطعه صغيره المهم انه يكون هناك تفاعل بين الوجبات .واي سؤال انا حاظره .