السلام عليكم
اخواتي الغاليات ابغي نظام غذائي لبنتي بتدخل 5شهور بلليز عطوني؟و للعلم هي عندها انيميا فول يعني بقوليات وفول ممنوع عنها؟
ابغي نظام غذائي ل5شهور
ووووووووينكن
مرحبا حتى انا نفس مشكلتج ابى مساعدة بليز وبتفصيل:flower:
ردووو نبي نستفيد مشكووورين…………..
دمتمـ بحفظ الرحمنـ
أختى الركن مليان مواضيع وبالمواضيع المميزة خصوصاً…. أعملي بحث عن التغذية وراح تحصلي مواضيع كثيرة…
ودام عندها أنيميا أهتمي باللأغذية التى تحتوى الحديد مثل التفاح والبقدونس والسبانخ دخليهم بنسبة بسيطة للخضورات المهروسة اللي تأكليها،، والتفاحة هرسيها وعطيها إياها.
ودام عندها أنيميا أهتمي باللأغذية التى تحتوى الحديد مثل التفاح والبقدونس والسبانخ دخليهم بنسبة بسيطة للخضورات المهروسة اللي تأكليها،، والتفاحة هرسيها وعطيها إياها.