صباح الخير ياعرايس ،،
بنات ياليت اللي جربت رجيم التمر واللبن تقول لنا عن تجربتها وكم خسرت من وزنها وتتكلم لنا عن فوائده .
انا احب التمر والبن بس يلا فيدوني
انا جربته من قبل سنتين تقريبا وماشاءالله تبارك الرحمن نزلت عليه كنت كل 4 ايام انزل تقريبا 2 كيلو اذا ماكنت غلطانه بس انا كنت اتبعه 4 ايام وارجع اوقف يوم وارجع اواصل برجيم تاني..بس انا كنت امارس معه رياضه المشي….اذا حبيتي تستفيدي اكتر الي تجربه بنزول وزني راح تلاقيها بالقسم…وهذا رابط موضوعي
انا مثلك بعد ابي اجربه وخايفه يتساقط شعري اكثر من اللي هو فيه .. سمعت وقريت كثير انه مفيد بس انتظر احد من البنات يفيدنا بتجربته مع الرجيم واذا تبين نسوي ويا بعض عشان نشجع بعض يالله مافيه مشكله عندي 
العرايس اللي ردوا علي مشكورين على الردود الحلوة واللي عطتني حماس اكثر ،،
حبيبتي روحي عزيزة ماعندي مشكلة نبتدي في هالرجيم وأي وحدة تبيي تنظم معنا حياها الله و يكون من بداية شهر 5 ووان شاء الله راح يكون فيه تواصل بيننا .
اوكي ماعندي مانع ان لكن انا ناويه من يوم الاحد بأذن الله مااقدر انتظر لبدايه 5مستعجله زواجي قرب 😮
أوكي حبيبتي ماعندي مانع والله يوقفك أن شاء الله بس حبيت تقولي لنا وزنك الحالي وحبذا لو يكون يوم في الاسبوع free .
بالنسبة لي وزني الحالي تقريباً 78 وأبيي أوصل 50 أن شاء الله .
بالنسبة لي وزني الحالي تقريباً 78 وأبيي أوصل 50 أن شاء الله .
رجيم التمر و اللبن غير صحي ابدا
يسبب ضعف بالجسم و خمول و تساقط بالشعر