السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي انا من زمان مانزلت مواضيع هنا بالمنتدى بسبب انشغالي وظروفي
لكن اتابعكم واستفدت منكم ربي لايحرمكم الاجر ويرزق كل وحده ماتتمنى
خواتي عندي مشكله 
انا مؤخرتي كبيره لكن مو مرتبه وعريضه ابيها مدوره وناطه فوق لاتقولون لي تمارين ماحبها جد ابي مؤخره ناطه ومدوره مابيها عريضه تفشل اي وحده تفيدني وربي لادعي لها طول عمري
انا مؤخرتي كبيره لكن مو مرتبه وعريضه ابيها مدوره وناطه فوق لاتقولون لي تمارين ماحبها جد ابي مؤخره ناطه ومدوره مابيها عريضه تفشل اي وحده تفيدني وربي لادعي لها طول عمري اختي في تمارين ترتب لج المؤاخره
ابحثي عليهم بقوقل
موفقه يارب
ابحثي عليهم بقوقل
موفقه يارب
هههه ضحكني الموضوع
مثل م قالت الاخت لازم تمارين ويقولن الحلبه تشد الجسم تاكلينها كل صبح:worn_out::worn_out:
اختي سوي تمارين شد الموخرة في جوجل وارح تطلع لك، وفيك تسوي خلطة القهوة التركية وخل التفاح مع قطرات زيت زيتون ودلكي بها الزوائد في المنطقة والله اعينك والاهم التمرين روعة
الاخوات ما قصروا
ومالك حل الا التمارين الرياضية
ماينفع تتشكل الا بالتمارين حبيبتي
وعن تجربتي والله
من التمارن بدت تتشكل وتتغير
وعن تجربتي والله
من التمارن بدت تتشكل وتتغير
طيب ايش يكبرها
اشلون تبين تحسينها بدون تمارين ماكو الا التمارين غيره مايفيدج ههههههههههههه