تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اعرفي وزنك المثالي من طولك مع قياس نسبة دهون الجسم؟؟

اعرفي وزنك المثالي من طولك مع قياس نسبة دهون الجسم؟؟ 2024.

  • بواسطة

(f)(f)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(f)(f)

هل تعاني من مشكلة دهون و وزن زائد:rolleyes:

نساعدك لتعرف النسبة.:wink:

صباح / مساء الخير أكيد المهتمات في الوزن و رشاقه أجسامهم راح يهمهم معرفة نسبة الدهون

لحساب نسبة الدهون هناك عدة معادلات رياضية واولها بحساب كثافة الجسم .

تعآلو معي نقيس نسبة الدهون فى أجسامنا

إذا كانت النتيجة أقل من 20
فإن الوزن يكون دون الطبيعي وإذا كانت النتيجة بين 20-25
فإن الوزن يكون طبيعي وإذا كانت النتيجة بين 25-30
فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا
وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة

المطلوب عروس

الطول (y)

الوزن(y)

يسلمووووو يا عسل

طولي 163

وزني 60

عروس

اه صح

بليز احسبي ل اختي

وزنها 66

طولها متل طولي تقريبا 163

وممنوووونه كتير

:15:

الطول 159

الوزن 67 عروس

ومتأكده راح يطلعلك الوزن زائد

يسلمو خيتو عروس

الطول 170 والوزن 82

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها M!ss Sara عروس عروس   عروس
     
  يسلمووووو يا عسل

طولي 163

وزني 60

عروس

 
عروس   عروس

الوزن 163

الطول 60

كتلت الجسم23%

الوزن من دون شحوم 46كجم

الوزن المثالي 55 كجم

بحدود المعدل الطبيعي(y)

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها M!ss Sara عروس عروس   عروس
     
  اه صح

بليز احسبي ل اختي

وزنها 66

طولها متل طولي تقريبا 163

وممنوووونه كتير

:15:

 
عروس   عروس

الطول163

الوزن 66

دهون الجسم 25%

الوزن المثالي 55

الجسم من غير شحوم 48

بحدود المعدل الطبيعي(y)

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها نجد عروس عروس   عروس
     
  الطول 159

الوزن 67 عروس

ومتأكده راح يطلعلك الوزن زائد

يسلمو خيتو عروس

 
عروس   عروس

دهون الجسم27

الجسم من غير دهون 47 كجم

الوزن المثالي 51 كجم

اعلى من المعدل الطبيعي(n)

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها نانا الحلوووه عروس عروس   عروس
     
  الطول 170 والوزن 82  
عروس   عروس

شحوم الجسم28%

الجسم من غير دهون56

الوزن المثالي 61

اعلى من المعدل الطبيعي(n)

الطول 155
الوزن 56

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.