أشار بحث طبي صيني إلى أن ممارسي الرياضة يحتاجون إلى مقادير أكبر من الفيتامينات والمعادن يمكن توفيرها بتناول أقراصها· ودعا البحث إلى تناول ثماني ثمرات من الفواكه والخضر يومياً لإمداد الجسم بمضادات الأكسدة التي تزيد مناعته، وتمنع تأثيرات الشوارد الحرة·
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الفاضله ربي يعطيك العافيه
والف شكر لك على المعلومه المفيده
اختك
بنت المملكة
السلام عليكم
الأخت الكريمة المسحوره بارك الله لك
على تزويدنا بهذه المعلومات
وتقبلي جزيل الشكر
الله يعافيكم حبايبي واتمنى اني افدتكم في ملعوماااتي