حذر الأطباء من كثرة تناول الأطعمة المصنعة والمعلبة والمستوردة، لأنها السبب الأول وراء تساقط الشعر خاصة عند النساء، وينصح الأطباء بضرورة أن تحتوي الوجبات الغذائية علي الثمار والخضار والفيتامينات ومانعات التأكسد، بالإضافة إلي الحبوب الكاملة والبندق والبذور، فهذه الفئة من الغذاء تزود الجسم بالمعادن والفيتامينات، والأفضل تجنب الأطعمة المصنعة التي تمنع تراكم كميات عالية من الصوديوم،وأن يتم التركيز علي الأطعمة العضوية التي تساعد علي تنقية الجسم من السموم خاصة النحاس، هذا بالإضافة إلي ضرورة شرب الكثير من الماء المنقي الذي يعطي ترطيباً مناسباً للشعر. جدير بالذكر أن 95% من النساء يعانين من مشكلة فقدان الشعر بسبب مادة كيميائية تدعي "دي إتش تي"،وهذه المادة هي عبارة عن هرمون متوفر عند الرجال والنساء، وإن أي زيادة في كميته الطبيعية تتسبب بضعف البصيلات حتي تتوقف تماماً عن إنتاج الشعر . وعند ارتفاع كمية ال دي إتش تي في الجسم ينتشر الصلع بالدرجة الأولي علي الجبهة والجوانب لدي النساء وليس في منطقة التاج.
منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبصــراحه صح … احنا يومين نحافظ على الاكل الزين … عقب نرد حق الجنك فووود والســريع …
مشكـــورة اختي على المعلومــات …
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،
للاسف مانقدر نلتزم
شكرا لك خيتوو ع على هالمعلومة
بس ياا ريت نترك هالاكلات الغير صحية
لا عدمناكِ
هــلا و غـــلا
* مشكوره حبيبتي *
على الموضوع الحلو
بميزان حسناتج ان شاء الله =)
نترقب منج الجديد الأحلى
الى الأمــــــــام
نور الحرمان
العفووو … ياريت والله
بس مشكلتنا اذا تعودنا على الشي خلاص
العفووو … ياريت والله
بس مشكلتنا اذا تعودنا على الشي خلاص
مس بنووتا
يعطيج العافيه ..