الذين تزداد رغبتهم بالنوم استناداً الى سهرهم الطويل أو الفراغ الذي يعيشونه خلال حياتهم
بعيداً عن المدارس أو أماكن النشاطات .. مع العلم أن فئة الشباب تلي فئة الأطفال من حيث
ساعات النوم يومياً ..
وإذا كان النوم دليل صحة وفق بعض الاعتقادات السابقة ، فإنه لم يعد كذلك وفق بعض الباحثين
في جامعة كاليفونيا الأمريكية ، والذين أظهرت دراساتهم أن محبي النوم معرضون لمخاطر الموت المبكر
بزيادة تصل إلى 12 في المئة ..وذلك مقارنة بالذين لا يتجاوز عدد ساعات نومهم من 6 إلى 7 ساعات ليلاً ،
وانه في حالة تناقص عدد ساعات ا لنوم عن الطبيعي تتزايد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ..
وتبين الدراسة أن السيدات يتعرضن بنسبة تزيد عن 10 في المئة لمخاطر الموت المبكر في حالة زيادة
عدد ساعات النوم على 9 ساعات او اكثر
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها نواره القصيم  |
 |
 |
| يعطيك العافيه موضوعك حلووووووووو وانشاءلله يستفيدون منه ولله الناس هلحين النوم بنهاراليلل سهر وخصوصن الشباب = تسلمين حبيبتي | ||
 |
 |
والله كلامك
صح حبيتي
يسلمو على الرد الرااائع
ويعطيج العافية
عسا ماانحرم من هلطلة الحلوة يآرب
ويعطيكم الف عآفية
مع خآلص تحيآتي :
ام ملاك
.
.
ثانكس عالمعلومه
.
.