1- البذور والمكسرات الغير مملحه :
انها غنيه بالحوامض الدهنيه التى تعنى بكل خليه من خلايا الجسم والتي تنظم عمليات الايض اي حرق الدهون وتدعم صحة البشرة وتخفض مستوى التوتر والارهاق في الدماغ وتدعم صحة القلب
انها غنيه بالحوامض الدهنيه التى تعنى بكل خليه من خلايا الجسم والتي تنظم عمليات الايض اي حرق الدهون وتدعم صحة البشرة وتخفض مستوى التوتر والارهاق في الدماغ وتدعم صحة القلب
ولا ننسى انها تعطى طاقه للجسم
:9_33:
2- سمك اعماق البحر :
هذا النوع من السمك اغنى من الانواع الاخرى بالحوامض الدهنيه اختاري الدهني من الاسماك التي تعيش في اعماق البحر او المحيط مثل القد ، والتن ، والاسقمري وابتعدي عن السمك الذي يربى في المزارع
:9_33:
3- عصير عشب القمح :
4- الاوكسجين :
من المؤكد ان الماده الاساسيه لحياة الجسم وصحته ومن الثابت علميا ان التنفس العميق والتمارين تساعد على تزويد الانسجه بمزيد من الاوكسجين
:9_33:
5- الشمندر :
يساعد الكبد على تنظيف داخل الجسم ويدعم مستوى الطاقه والنشاط
وانشالله الكل يستفيد
F:تسلم يدكF:
يعطيك العافيه
تم التقيم
تم التقيم
تسلمي يا عسل
مشكوره ..
يسلموووووووووووووووووووووووووو
شكرااااااااا وتم التقيييم
يعطيك العافيه