السلام عليكم
هل تعرفوا ان الاكل باشوكه و السكين ما بيخلى الواحد ياكل كتير , بتشعرى بالشبع لان بتاكلى ببطئ .
و يجب على من يتبع حميه غذائيه او اي شخص ان يمضغ الطعام جيد جدا حتى يسهل هضمه
ولا تأكلى وانت جعانه جدا لان هذا بيعمل تلبك فى المعده و سوء هضم و تأكلى كميه كبيره(f)(f)(f)
هل تعرفوا ان الاكل باشوكه و السكين ما بيخلى الواحد ياكل كتير , بتشعرى بالشبع لان بتاكلى ببطئ .
و يجب على من يتبع حميه غذائيه او اي شخص ان يمضغ الطعام جيد جدا حتى يسهل هضمه
ولا تأكلى وانت جعانه جدا لان هذا بيعمل تلبك فى المعده و سوء هضم و تأكلى كميه كبيره(f)(f)(f)
عندك حق يااختى بس مين ينفذ الكلام ده ده الواحد عايز ياكل بالكبشه وميسبش اكل لحد فى البيت
يسلموو
مشكوره
يعطيك العافية أختي …
يعطيڇ آڷف عآفيه? ~
.
.
ڛبحآن آڷڷه? ۈبحمْده? ڛبحآن آڷڷه? آڷعڟيمْ
.
.
ڛبحآن آڷڷه? ۈبحمْده? ڛبحآن آڷڷه? آڷعڟيمْ