اهلين بنات كيفكم ادخل في الموضوع على طول
( عادات يوميه تحفظ جمالك):
1- اشربي على الاقل سته اكواب ماء كل يوم
2- اغسلي وجهك بالمياه المعدنيه قبل وضع اي كريم عليه
3- تناولي الطعام المغذيي وخاصة الفاكهه والخضار
4- نامي مالا يقل عن سبع ساعات يوميا
5- استعملي وساده مسطحه في اثناء النوم
6- مارسي التمارين الرياضيه
7- احمي بشرتك من التغير المفاجئ في درجات الحراره
اتمنى انكم تستفيدون وتحافظو على بشرتكم ودمتم حبيباتي 
مشــكورهـ . خيتــو على النصايح .
ومن جدا هذي الاشيآآآء أهم شي للبشرهـ
وقبلهم طبعا . ذكر اللـــهـ
الله يسعدكـ ويووفقــك
اشكرك حبيبتي (دلع الدلوعه لموروك ) ودمتي
ميرسي ياعسل
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
فعلا اختي الماء هو كنز للبشرة وللصحة عامة الي تبي جزم ناعم ماعليها الا شرب ماي بكترة وتحياتي لج
مشكوره