:poster_vt:
شوفو هذا الخبر " تبين من خلال الدراسات أن البقدونس يحتوى على كميات وفيرة من الكالسيوم
بدرجة تفوق الحليب أضافة الى حمض الفوليك المفيد للقلب والاوعية الدموية
والحمل وهذة الاوراق الخضراء تحتوى على مستويات عالية من فيتامين C , A
التى لها دور مهم فى تقوية البصر , كما أنها تحافظ على سلامة البشرة , والاهم
أنها قد تساعد فى انقاص الوزن لانها فعالة فى أذابة الدهون المتراكمة ( بغلى باقة
صغيرة من الاوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة ثم شربه على الريق ) "
يعنى يمكن تاكلوه مثل
أو يشرب
معلومات مفيدة جدا
معلومة مفيدة جدا من اليوم كل يو الصبح اشرب كوب من شراب البقدونس بس والله في السلطة اطعم لكن عشان الرشاقة اعمل المستحيل
كلام جميل وروعه الف شكر