:down:
قال خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأمريكية، أن التوت الأحمر بالذات، يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و"بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطي الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق، وتعتبر مضادات قوية للأكسدة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان.
ووجد الباحثون في جامعة انديانا الأمريكية، بعد دراسة فوائد ثلاثة أنواع من التوت هي إلدربيري ، شوكيبيري، وبيلبيري، أن خلاصات توت "شوكيبيري وبيلبيري" سببت ارتخاء الشرايين التاجية للقلب، بينما قللت التراكيز العالية من شوكيبيري تعرض الشرايين لعمليات الأكسدة وحمتها من التلف، فيما قدم النوعان الآخران حماية جزئية.
وأرجع الباحثون هذه الآثار الصحية الإيجابية، إلى قدرة هذه الأنواع من الثمار على تحفيز انطلاق مادة أوكسيد النيتريك في الشرايين التاجية، حيث تساعد هذه المادة في المحافظة على النشاط الشرياني وضغط الدم ومنع تشكل الخثرات الدموية.
وقد عرفت الآثار الصحية للتوت منذ عهد أبوقراط، حيث استخدمت كمضادات للالتهاب والروماتيزم ومدرات للبول ومواد ملينة للأمعاء، إلى جانب استخدامها كعلاجات لأمراض الدوسنتاريا واضطرابات المعدة ومرض الأسقربوط والمشكلات البولية
يلا
باي:smile: باي
🙂
نورتيني يا سكره
على مشاركتك الرائعة وجزاك الله كل خير
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحيتي لك
تسلمين على موضوعكِ القيم
وعساكِ على القوة حبيبتي
تحياتي
ام عدول
ام عدول
نورتوني
🙂
السلامعليكمورحمةاللهوبركاته
ليه أختي كذا >>:down:
يعطيكِ العافيه على هذه المعلومه
ولاتحرمينا تواصلك الرائع
ولكممنيكلالتقديروالأحترام
مملكـــةالقلوب
كذا :down:بقصد بيها انظر تحت
ماتخافي مش اقدر ازعل منكم ابدا
🙂