ازيكم يا بنات عاملين ايه انا سمعت ان الحلبة حلوة اوى للتخن بس مش عارفة تتشرب ولا تتاكل يا ريت اللى عارف يقولى
والله مدري يا أختي..أعرف ان الحلبه زينه للي توها والده..
بس للنحف أو ااتخن ما أدري والله وإن شاء الله البنات يفيدونك..
شكرا لمرورك اختى
ما اعرف واللة
ينبوعه
ينبوعه
السلام عليكم
بصراحة اختي انا وايد ضعيفة وايد وايد..
وسمعت انه الحلبة اذا شبتيها نفس الشاي تشهي للكل و بالتالي تتخن:gum:
بس انا ماحب ريحتها ولا طعمها لهذا ماجربت الطريقة هذي للتسمين:sad:
والله يفوقكم جميعا ويسمن الضعيفات امييييين يارب العالمين:shy:
بسمه تعالى
السلام يا بنات ،،،
السلام يا بنات ،،،
الله يخليكم انا ضعيفه وابي شي يخلي جسمي يعني فيه عافيه يعني ما يقولون عني ضعيفه وجربت الحلبه مع الحليب مع انه طعمها موحلو بس اتعودت عليه لاني ابي امتن بس مو قادره وجسمي ما يأثر فيه الاكل فأبي منكم شي فعال وسريع للمتن اللي كانت عصاقيل وامتنت على غير الأكل العادي بلييييييييييييييييييييز تقوللي 🙁
ناطره ردودكم الحلوه لا تكشتون فيني بليييييييييييييز
ت ح ي ا ت ي لكم جميعا
انا اختي الحين لها 3 اسابيع تشرب حليب بالموز وماشاء الله احس ان باين لها خدود وحركات يعني باديه تسمن
المكسرات اطحنيها واخلطيها بعسل أصلي وحطيه بالثلاجة وأكلي ملعقة على الريق
وأكثري من أكل البطاطس والرز..
تقريبا ايوه بس دس بتتشرب مع المنة و المكسرات و جوز الهند
اطحنى الحلبه واضيفى عليها عسل اسود وشويه مكسرات وقلبيها على النار حتى يتجانس المقدار وضعيها حتى تبرد وكلى منها طوال اليوم وان شاء الله تلقى النتيجه اللى بترجيها