السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يدوم عليكم الصحة والعافية يا رب
اريد اسأل
الخبز الاسمر او الروتي الاسمر ( سلايس ) اذا شويناه تزيد سعرانه الحرارية واللا لا؟
وعندي سؤال ثاني
ابي اعرف كم المفروض الشخص يفقد من العرات الحرارية كل يوم
واذا في موضوع او موقع مختص بالسعرات الحرارية لكل انواع الاغذية
دلوني عليه
جزاكم الله كل خير
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
الله يدوم عليكم الصحة والعافية يا رب
اريد اسأل
الخبز الاسمر او الروتي الاسمر ( سلايس ) اذا شويناه تزيد سعرانه الحرارية واللا لا؟
وعندي سؤال ثاني
ابي اعرف كم المفروض الشخص يفقد من العرات الحرارية كل يوم
واذا في موضوع او موقع مختص بالسعرات الحرارية لكل انواع الاغذية
دلوني عليه
جزاكم الله كل خير
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
كيف تزيد حرارته … إلا اذا حطيت زبده عليه او زيت .. بدون اي عادي ….
بخصوص السعرات الحرارية ترجع على حسب الوزن .. والسعرات اللي لاوم تفقدينهااا ..
هذا اللي اعرفه ؟؟؟ هههههههههه
هلا اختي تسلمين ع الافادة
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
اللي اعرفه ان الخبز الابيض والاسمر نفس السعرات الحراريه اتصوروا؟
بس الاسمر يستخدموه للدايت لانه يطري الامعاء فقط
هذا الكلام قاله لي دكتور
شكرا
بس الاسمر يستخدموه للدايت لانه يطري الامعاء فقط
هذا الكلام قاله لي دكتور
شكرا
السلام عليكن
جزاكن الله الجنة ع هالافادة
جزاكن الله الجنة ع هالافادة