السلام عليكم
ممكن تفيدوني بفوايد شرب ملعقه خميرة ؟؟
هلا اختي
الخميرة مصدر زين لفيتامين بي vitamin b complex
و هالفيتامين مهم لصحة الدم بجسمك و لصحة الانسجة يعني بينعكس عالبشرة و الشعر و الاظافر بعد
بس اذا اكلته باعتدال يعني ملعقة كل يوم ما بؤدي الى السمنه صح ؟؟ لاني قريت اني في بنات ياخذونه عشان يسمنون ؟؟
الي عرفته ان بياخذوه بطريقه معينه للتسمين وطريقه معينه للتنحيف .. وتقدري تشتري حبوب الخميره افضل وتاخذيها بانتظام
وهي مفيده جداً للشعر والبشره والاظافر ..
وهي مفيده جداً للشعر والبشره والاظافر ..
مشكورة يالغلا عالرد
اول مرة بسمع عن اكل ملعقة خميرة شكرا عل معلومات
عن نفسي اخذها مع الحليب او العصير مرتين ثلاث بالاسبوع مو اكثر