الدشتي من جديد . 2024.

:15::15:هلا عزيزاتي صحيح دشتي الاول مغلق بس هذا الدستي اليديد:clap:
ويلا نتحمس ويلا نخلي الوزن ينزل _smil1:_smil1: ونقول بااااااااااااااي للاكل:21_92:
وهلا للرشاقه واريد من كل وحدة منكم تقرير مفصل عن شو سوت وشو كلت يلا نتحمس من يديد :15::15::15:

يلا اللي كانت تسوي رجيم الدشتي دش وبسرعه

مرحبا ام دلع شلونج حبيبتي انا سويت مره ريجيم الدشتي بس ما ثابرت عليه لان انا ابغي ريجيم يلزمني انه اكل في الافطار كذا وكذا وفي الغدا كذا وكذا وهيك يعني
قوليلي عن الريجيم الجديد للدشتي وخلينا نخلي يد بيد عشان نتخلص من اللحوم والشحوم
يا رب يوفقنا
اعتبريني اول المشاركين وياج
انتظر ردج

هااااااااااااااااااي على الموضوع الجديد بصراحه انا سويت الدشتي اسبوعين واربعه ايام بالضبط بس ماعجبني ابداً حسيته صعب علي مررررررررررررره افضل السعرات الحراريه

سلاااااااااام
الااااااااااي اشحلات بيت الرشاقة الجديد
يسلمووو ام دلع على استضافتج لنا في بيتج
عاد لحد يجيب اعيالة علشان لا يلعوزن البيت
لي رجعة لكم
برب

هلا حبيباتي بصراحه انا امس كام اول يوم حقي واشوف الرجيم عاد صح اشتاق العصير والفواكه بس ماعليه اهم شيء عندي الرشاقه والرجيم اللي اسويه كله لحوم انا بس اسوي دجاج و همبرجر وجبن وسلطه خضار بس مع ماي او سفن آب دايت لازم نقول يلا للرشااااقه يلا للرشاقه:shy::happy1::happy1::happy1:
يلا كل وحده تكتب وش اكلت اليوم واهم شيء ماتغش ف رجيم(r)

ام دلع
زين انج سويتي موضوع يديد
لاني البارحه ارسلت ايميل للاداره عشان اسألهم لو عندهم مانع بفتح موضوع يديد بعد ما اغلقوا الموضوع الاول
وردوا علي اليوم بالموافقه

مبروووووووووووووووووووووووووووووك ع اليميع

هلا بالغاليات والله اشتقت لكم وبالأمس صادني أحباط لأني ماكنت اقدر ادش المنتدى الله يعطيكم العافية ان فتحتوا من جديد. أم دلع مشكورة حبيبتي على الضيافة يالغالية.

هلا اختي للاسف في وحده مسويه الموضوع الدشتي واحس ان موضعها بيكون في تفاعل كثر مني وانا احب ان يكزن الموضوع واحد مش 2 وش تقولي

بنات ادعوا انه مانفترق والله لو مب انتو جان ماكملت …..وياله بنات انشجع بعضنا البعض …….