أتمنى البنات يساعدوكي بس أنا يالي أعرفه أن خل التفاح يساعد في اذابة الدهون
انصحك برجيم الزنجبيل و نعناع و قشر الرمان والله انا مجربته ونزل وزني والكل لحظ اذا تبقين الطريقه قولي واعطيك اياها
دمـــــــــــــتي بــــــــــــــــــــــود
[/SIZE]اصح واحسن حل يكون الرياضة مع الاكل الصحي لا تخاطرون بعمركم
والله يحفظنا جميعا ان شاء الله
.
.
.
الحمدلله
بس على الريق ماانصح فيه ابد لان اختي صارت عندها قرحة بسبب شربها على الريق
:flower:
بالتوفيق
بصراحه ذكرتيني بالعجيز مررريم نوور كانت تمدحه تقول كاسة ماء+ملعقة خل تفاح ….
بس بصراحه مافكرت اسويه وخصوصن على الريق لاتسأليني ليش بس ماارتحت لها ولا لوصفتهاا …
افضل تسوي لها ريجيم او تخفيف بالاكل كذا تنقص الوزن بشكل صحي ولاننسى المشي يحرق الدهوووون < كلام مغبر ادري بس مافي غيره مفيد ههههه
على فكرهـ انا اسوي حاليا ريجيم التمر مع اللبن امممممم من موضوع الاخت انامل … احسه مفيد وبسسس
تقبلي تحيــــآآآآآتي,,,,