الريجيم الخيالي 15 كيلو في اسبووع فقط 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شلونكم بنات عرووس شخباركم عساكم طيبين جبت لكم ريجيم صاررروخ خيالي خطييييير:wink: 15 كيلوو في اسبوع واحد فقط يعني تقدرون تخسرون الوزن الزايد بسهوووولة نبدا بالريجيم
الافطار : 2 تفاح _ 2 كاس لبن خالي الدسم او قليل
الغداء: ———————— مافي غداء:ss:
العشاء 2 تفاح _ 2 كاس لبن خالي الدسم او قليل ( نفس الافطار)
ادري بتقولون ان ريجيم سريع بس اللي تبي وزنها يثبت نمشي نص ساعة يوميا او تسوي رياضة … بس هذا هوو الريجيم بس للأمانة : انا بصراحة ماجربتة بس باذن الله قريب اجربة لانة مريضة واي سؤال انا حاضرة تـحـيـاتي للـجـمـيـع (w)

اختي اكيد انتي ناقلته بس اذا في حد مجربه وخسر ماراح نقول 15 كليو نصها حنا مستعدين بس ان حنا نغامر
وتطلع النتايج ماش مستحيل
بعدين مااصدق 15 في اسبوع مبالغه كثيره هههههههههههه

مشكورة اختي على مرورج الحلوو اي والله ياليت على الاقل بنص الوزن بس اللي قالتلي انه 15 في اسبوع انشاء الله في اقرب وقت اجرب واقولج النتيجة

حبيبتي شكرا على الموضوع بس إستحااااااااااااااااااالة حد ممكن يخس 15 كيلو أو حت 10 كيلة في الأسبوع
اقصى وزن ممكن هو من 6 إلى 7 كيلو في الأسبوع

15 كيلو بأسبوووووووووع معقووووووووله :eek2::eek2: بنات حد جربه ؟

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها دمعة طفلي

	مستحييييييييييييييييييل والله لو اتم بس على الماي اسبوع ما اضعف 15 كيلو مادري ليش المبالغة الزايده الله يعينكم بس

اي والله صادقة

15 كيلو في اسبوع مستحيل بس يمكن اللي نزلهم رجل لان الرجل ينزل اسرع من المرأه ويكون وزنه كثير بعد عشان ينزل هالنزول يعني مثلا انا وزني 58 كيلو انا اعرف اقصى وزنه حنزله في اسبوع مع اي نوع حيكون خمسه كيلو يمكن لو وحده وزنها اكثر تنزل 8 وهاي اقصى حد ويمكن المقصود 15 باوند رطل مب كيلو وفي حد نقل الموضوع وكتب 15 كيلو

لا مانع من التجربه
المهم اضعف باقي شهر بس:confused::confused::confused:

بس ماحد يقول لامي :21_180:
:dd::dd::dd:

صح انه خيالي ينزل 15 بس

ممن ينزل كثير

بس يافرحتي مافي غداء

يبغالي اصوم أفطر قبل الصبح واتعشى وقت الفطور في المغرب

راح ابداء فيه من بكرة

أجربه هذا الاسبوع وأشوف