كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى
النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع
.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط
الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا
نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا
نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
))))) و ان شاء ا لله الدراسه تكوون مجزيه و صحيحه و دمتي بكل ود و حب يا قلبي  |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها شيخة81  |
 |
 |
|
هههههههههههههههههههههههههههههههههه يسعدني اكون اول وده ترد عليكي عزيزتي و انا كتييييييييييييير اضحك و ضحكت لكا قرات عنوان موضوعك الجميل
))))) و ان شاء ا لله الدراسه تكوون مجزيه و صحيحه و دمتي بكل ود و حب يا قلبي
|
||
 |
 |
مرسي حبيبتي
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها ريتك إلي k |
|
|
| خخخخ معقول؟ | ||
|
|
مشكورة على المرور هادا ما قالته الدراسة
بس يقوي القلب
مشكوووووووووورة عمري
يسلمووووووووووووووووووووووو
الله يعطيك العا فيه