اكيد كل وحدة فينا بتحب انها تكون بتملك جسم ناعم و قوام رشيق علشان هيك لازم نحافظ عللى رشاقتنا بشكل يومي و اهم يشي نعمل تمارين الصباح لو بس 10 دقائق في لاصباح لا انها بتنشطك طول اليوم خصوصا نحنا الفئة العاملة و كمان نحافظ على اكلنا و نبتعد عن الحلويات و نستعين عنها بالخضروات و الفواكه الطازجة …..
وبس سلامتكم ….
مشكووووووورة اختي ويزاج الف خير
مشكوره اختي
مشكوره خيتو ..
ينقل لركن المتخصص
تسلمين اختي على المعلومات المفيدة
وجزاج الله ألف خيير
.
.
.
:: Vanilla ::
jhgffd
تسلمين قلبي ..
مشكوره اختي =)
شكراااااااااااااااااااا