تتمثل الخطوه الاولى للحفاظ على جمال اليدين في الاهتمام بنظافتهما ، يمكن استخدام الليمون الطازج لتنظيف اليدين، فهو يمنحها النعومه والرائحه الجميله، ولليدين التي تعاني من الخشونه تفرك بالسكر او الملح مع زيت الزيتون ثم تغسل بالماء الدافئ.
كريمات طبيعيه لتنظيف اليدين:
1ـ امزجي ملعقه كبيرة من العسل مع بياض بيضه وملعقه جلسرين و ملعقتين من دقيق الشوفان، حتى يتكون لديك معجون طري، ادهني المزيج على يديك ودلكيهما به،دعيه مدة نصف ساعه تم اغسلي يديك بالماء.
2ـ لمعالجه بشره اليدين الجافه، امزجي مقدار ملعقه من زيت الخروع مع ملعقه جلسرين و دلكي به يديك نحو نصف ساعه ثم اغسليهما بالماء.
3ـ امزجي مقدار ملعقه من عصير الاناناس الطازج مع ربع ملعقه من صفار البيض المخفوق وملعقه من خل التفاح ، ادهني المزيج فوق كفيك مباشره مع تدليكهما به واتركيه مدة نصف ساعه ثم اغسليه بالماء.
4ـ للتخلص من خلايا الجلد الميت، امزجي ملعقتين صغيرتين من زيت دوارالشمس مع نفس الكميه من الملح وافركي يديك بالمزيج ثم اغسليها بالماء الفاتر والصابون.
5ـ من اجل العنايه اليوميه باليدين، اصنعي لوشن من خلال مزج 4 ملاعق من ماء الورد مع ملعقه من خل التفاح ثم امزجيهما مع العسل ، استمري في المزج حتى يبرد المزيج، ضعيه في علبه من الزجاج ودلكي به يديك يوميا.
تمارين الاصابع والكفي:
1ـ اجعلي كفيك بشكل قبضتين وابقيهما مشدوتين بضع ثواني، ثم ارخيهما، افردي كفيك وباعدي بين اصابعك بأقصى مسافه ممكنه حتى تشعري بوخز خفيف.
2ـ اتركي اليدين مرخيتين نحو الاسفل، ثم حركيهما بشكل دائري بإتجاه عقارب الساعه اولا، ثم العكس.
3ـ شدي اصابع يديك كلا على انفراد باليد الآخرى نحو الخارج.
4ـ شبكي اصابع يديك معا بشكل قوي، وشددي الضغط بضع ثواني، ثم حرري أصابعك واتركيها تسترخي.
مع أطيب الامنيات
هلا فيكِ أختى ( ( Little_Angel ))
أن اليد تحتاج الى عنايه خاصه جداً
لما تتعرض لها من مشاكل
مثل التعرض الى الماء بكثره
أو مواد التنظيف
شكراً لكِ على هذا الموضوع
وتقبلي تحيااااااااااااااتى
تسلمي اختي العزيزة "نور الهدى"
وشكرا على مرورك و مشاركتك الطيبه
تحياتي لج:
Little_ Angel 
تسلمي على المشاركة
تحياتي
ويعطيج العافيه