تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الفزعة يابنات

الفزعة يابنات 2024.

مرحبا يابنات ابي الفزعة منكم بريجيم سريع ينزل وزني بصراحة أنا والدة من 3شهور وشاريةبديات كشخة ماركات ت تتتتتتت وزني مانزل مع اني ماأكل:angry: 🙁 🙁 🙁 🙁

الله يسلمج ..
على حسب تجربتي ..

انا كان وزني ..

60..

صار 52

انا سمعت ناس واجد يقولون ..
لاتتعشين بالليل ..
بس تغدي .. واذا بتاكلين شي خفيف .. يعني سلطه ..
بس مو اشياء دسمه ..

وانا عن نفسي ..
ماقمت أكل البطاطا ..
وماكنت أتعشى بالليل .. وانام منوقت ..

مبجر يعني

والكل لاحظ ..

مادري يمكن بعد الحاله النفسيه لها دور ..

او من هالشي اللي سويته ..
ولكني الحين ما امتن وهذا حالي من يوم ضعفت ..
مع اني اكل واااااااااجد ..

وإن شاء الله البنات يفيدونج ..

على فكره ..
انا كل مكان ضعف فيني الا منطقه وحده ..

الا اهي منطقه مابعد الكتف ..
في ايدي .. على قولتهم الزنود ..

المكان صاير كانه مترهل ..

وابي حل ..عروس

حبيتي الغزيل

تبين تضعفين لاوم تسوين رياضه تراها ضروريه

أختي توها والده من 4شهور تقريبا وسوت رجيم شهرين ماضفت الا كيلو

تدرين ليش لانها ماتلعب رياضه

بس هي مسكينه عندها منطقة الفخووووووووووووووذ كبيرررررررررررره

مرررررررررررررره مسكينه ونصحتها بالرياضه بس مافيه فايده

الله يعينها

الله يعينج يالغاليه…
عليج بالمشي وتخفيف اكل وان شاءالله بتضعفين
اختي الغزيل

اكلي الاكل العادي بس قللي الكمية ولا تتعشي واذا بتعشين كلي سلطة أو روب

وعليج بالمشي تراه احسن رياضة

و أنا سمعت ان الرضاعة الطبيعية تساعد على الرشاقة

تقبلي مروري

شكرا ياخوتي وأن شاء اللة أضعف ( في العيد ) شسوييييييييييي احباطططططططططط

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.