الكرش؟؟؟؟؟؟وماأدراك؟
أأنا نحيفة ويتفاجا الجميع أنا لدي كرش؟
أذا مارست الرياضة ينحف كل شي فيني وأنا موناقصة نحف غريب !
بدأت أستعمل المشد وأختفى لكن الكل خرعني
راح تطلع مشكلة أخرى أرحماك تنزل ؟؟
يوجد مشد طبي عند الصيدلية وقطن أسمة كير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أحد أستفاد منة أو جربة
أقدر أستعمل شي يلفني ؟؟؟؟؟؟؟بس وشو؟؟؟؟؟زي أيش؟؟
أأنا نحيفة ويتفاجا الجميع أنا لدي كرش؟
أذا مارست الرياضة ينحف كل شي فيني وأنا موناقصة نحف غريب !
بدأت أستعمل المشد وأختفى لكن الكل خرعني
راح تطلع مشكلة أخرى أرحماك تنزل ؟؟
يوجد مشد طبي عند الصيدلية وقطن أسمة كير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أحد أستفاد منة أو جربة
أقدر أستعمل شي يلفني ؟؟؟؟؟؟؟بس وشو؟؟؟؟؟زي أيش؟؟
لو عايزة تخففي الكرش ومايظهر كلي سلطة كرنب ( الكولوسلو) وكمان اعملي لصقات من الكرنب المطبوخ على مكان الكرش هاتروح تدريجيا أما المشد ما أعرف عنه
يالله يااختي حتى انا اعاني من نفس المشكلة وماني عارفة عمرك سويتي المرامية انا ان شاء الله باسويها بس ابغى اعرف لها اضرار ( اللهم صلي على خير المرسلين وشفيعنا يوم الدين باذن الله تعالى سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا)
في أي وقت لما تتذكري أشطفي كرشك للداخل
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها راجية نظر ربها  |
 |
 |
| يالله يااختي حتى انا اعاني من نفس المشكلة وماني عارفة عمرك سويتي المرامية انا ان شاء الله باسويها بس ابغى اعرف لها اضرار ( اللهم صلي على خير المرسلين وشفيعنا يوم الدين باذن الله تعالى سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا) | ||
 |
 |
ياقلبي المريمية أذا شربتيها يومي تأذي الكلية على المدى الطويل
أشكر كل اللي ردو علي
الكرنب أكلة سلطة ولا أشلون أسوية؟
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها sandybell2 |
|
|
| لو عايزة تخففي الكرش ومايظهر كلي سلطة كرنب ( الكولوسلو) وكمان اعملي لصقات من الكرنب المطبوخ على مكان الكرش هاتروح تدريجيا أما المشد ما أعرف عنه | ||
|
|
أشرحي لي مكونات السلطة ؟؟
يابنات الميرميه انتهوا منها ترى تضعف المبايض
ازازاي السلطه ديه وكلها بيكون مايونيز وسكر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
◘●◘
فعلا مشكلة كبيرة خاصة البطن بعد الولادة اللي عندها حل جذري ليها ياريت تقوله ولها كل الشكر
انا عن نفسي من تطلعلي كرش اسوي عده اشياء
اول شي امشي كل يوم 30 – 45 دقيقه واشطف بطني للداخل وانا امشي
الصبح عل ريق اشرب كاس ماي دافي فيه ملعقه صغيره عسل وليمون
وقبل النوم ب 3-4 ساعات امتنع عن الاكل بس اشرب قبل النوم بساعه كوب حليب منزوع الدسم واضيف له نص ملعقه صغيره زنجبيل مطحون وربع ملعقه صغيره فلفل ابيض
هل وصفه اتخلص الجسم من السموم ولو عندك امساك او غازات تطلع لانه سبب بروز الكرش
ابد ابد ماالبس مشد لانه يضعف عضلات البطن ممكن تلبسينه وانتي تمشين بس تحملي تلبسينه وانتي نايمه لانه يضعف الدوره الدمويه
اشربي قبل الوجبات شاي النعناع هم زين في تخفيف الكرش