الموضوع خاص للبدينات فقط………..
حبيت اليوم تشاركوني برنامجي الرياضي للتخسيس حتى نشجع بعضنا البعض و نشوف من تخس أكثر ومن غير ترهل………………..
عالعموم أنا صار ليي يومين من بدأت و النتيجه ما راح تبين في هاليومين ولكن أحس بنوع من الفائده ……
المهم :
1- نظمت غذائي … آكل كل شي ومن دون حرمان بس تقليل الكميه
2-رياضه ايروبكس……….
3-خل التفاح و هو الأهم
قبل التمارين امسح مناطق السيولايت بالخل عن طريق القطن الطبي وأخليه يجف
بعد التمارين أدخل الحمام و أمسح و أدلك نفس المناطق بالخل مخلوط مع النسكافيه
وبعدين غسليه بالماي الفاتر …………………………..
و النتيجة أن شاء الله مضمونه …ترى يعطي بياض و نعومة الجلد و أحس أن الخل راح يشد المنطقة
يالله بنات شدوا همتكم وياي…….:shy:
بس تدرين الغاليه شي كريم في صيدليه بن سينا اسمه دوف ع ما اعتقد نفس ماركة الصابونه و الشامبو دوف
ما ادري انا ما شفته بس اختي قالتلي عنه ان الصيدلانيه راوتها اياه و قالت انه يشد البشره المترهله للجسم….
ما ادري شو نتايجه لاني ما جربته بس اثق في هذي الصيدليه و احب اتعامل معاهم لان منتجاتهم ولا اروع…بسرعه تعطيج نتايج حلوه….
اليوم ببداء اجرب طريقتج و انشاء الله انلاقي نتيجه حلوه…انا وياج و كل من بيشاركنا
بس تدرين الغاليه شي كريم في صيدليه بن سينا اسمه دوف ع ما اعتقد نفس ماركة الصابونه و الشامبو دوف
ما ادري انا ما شفته بس اختي قالتلي عنه ان الصيدلانيه راوتها اياه و قالت انه يشد البشره المترهله للجسم….
ما ادري شو نتايجه لاني ما جربته بس اثق في هذي الصيدليه و احب اتعامل معاهم لان منتجاتهم ولا اروع…بسرعه تعطيج نتايج حلوه….
اليوم ببداء اجرب طريقتج و انشاء الله انلاقي نتيجه حلوه…انا وياج و كل من بيشاركنا(f)
أعرف كثير من الكريمات في الصيدليه أو حتى في رامز تشد الجسم بس هل تعلمين أذا اليها ضرر أو لا على المدى البعيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لذلك فكرتي في الخل أنه يشد الجسم و طبيعي ماعليه خوف من الكيماويات
ع سبيل المثال
تدرين لو حطيتي ماسك البرتقال لفتره اكثر من ربع ساعه ويهج يحترق
لان هذي مواد حمضيه و الخل منهم لانه حمض الخليك في الاصل
انا ما احب اتفلسف بس ابا افيدج كأخت لي و اقولج حاسبي ولا تكثرين من ايشي فالعينات القليله هيه احسن شي..
ع الاقل اذا كان منها ضرر يكون بنسبه اقل …صح
على فكرة لو تلاحظين بعض الوصفات ممكن يستخدمون الخل للشعر و عادي بس مع البيض
و انا انشاء الله بدور حل لي ولج و لكل من يقراء الموضوع و يدش ويانا ع رأستج هههه
اوكي حبوبه
ومانعرف نصدق مين .. من كثرة الكريمات التي تبيعها الشركات ؟؟
بعطيش البشارة الليي لاحظتها اليوم في بطني و أقسم بالله أنها ملحوظه
تعرفين التشققات مالت الحمل كانت باينه وو اضحة لكن اليوم ألاحظ أنها خفت كثير عن قبل و بعد بستمر
الله يعطيش العافيه