اللي تدخل راح يكون من نصيبها الدعاء اللي تتمناه 2024.

[size=2][size=2]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا خواتي اشتقتلكم وايد الصراحة انا ما دخلت على هالمنتدى الرائع لأكثر من 5شهور ولظروف

شخصية,,,,,المهم أنا راح أدخل على الموضوع بدون لف أودوران

أرجو إني الاقي عندكم الحل باذنه تعالى………..

أولا أنا عمري 23سنةوطولي 162وكان وزني ( 50)كيلو ونزل وزني ل(48)قبل

العرس بفترة والكل كان معجب بجسمي ولله الحمد,,,,,,

ولما حملت بولدي البكر صار وزني((50))

وبعدفترة حملت مرة ثانية وكان ولدي عمره( 8) شهور وولدت وأنا في بدايةالشهر

(7)ومتنت بصورة غير طبيعية وجسمي اخترب بالمرة وادمر

ولو أقولكم كم وزني الحين ماراح اتصدقوني((75))كيلو

والله أستحي ألبس شي يعني لا بناطلينفي البيت ولا قمصان وتنانير برع لأن ن الكرش طايح

والخلفية كبيرة جدا (((صايرة مثل كرة السلة)))……..

مع اني استخدمت شورت ((جيم ترونكس )) بس مافي فايدة خسارة بيزات وبس…..

وصدري حجمه مثل ((التيلة)) اللهم لا شماتة……

الشي السنع فيني الويه بس (الحمد الله )) ……..

ناظراللي فوق واتحسر عاللي تحت ,,,,,,,,,,,,وأملي فيكم كبير بعد الله سبحانه انه تلقونلي

حل

(وأتمنى تفيدوني بأشياوحلول مجربة ))طرارةوتتشرط< ………………….

والله وهذا قسم مني إذا نجحت الحلول وصار وزني أوكي ماراح أنساكم من دعائي في الصلاة

وفي السجودوفي كل وقتطول ما انا على قيد الحياة

اختكم :
أم عمـــــــــــــــــــــــــــــــوري

الحمد الله على السلامة

يتربى في عزك

البنات إن شاء الله يفيدونك

المتزوجات

أم عموري فديتج

شوفي قسم التغذيه السليمه والرياضه وانشاالله بتستفيدين منه وايد
وبيرجع وزنج نفس قبل ويرتاح بالج

السلام عليكم

اختي مافي احسن من الرياضة

وان شاء الله يفيدونج العرايس الي هني

مافي احسن من الرياضة

بعد عمرى انتى،،

قسم التغذيه السليمه والرياضه وانشاالله بتستفيدين منه وايد وطمنينى عنج حبيبتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

عزيزتي هالشي طبيعي فديتج.. بس ان شاء الله بيكون في حلول.. لو تبغين جدولي اتبعي هالنصايح:
1- الرياضه يوميا.. يوم اتنشين الصبح العبي رياضه لمدة نصف ساعه على الاقل.. او المشي لمدة 30 ساعه وبعد الرياضه على طول شربي ماي وايد علشان ينزل الدهون المتراكمه.. والعبي رياضه وقت المغرب او روحي المشي لمدة ساعه على الاقل وخليه يوميا ونفس الشي اكثري من الماااااااااااي بعد الرياضه.. طبعا بعدما تريحين لمدة 10 دقايق شربي الماي مش على طول..

2- اكثري من الخضروات والفوااااااااااااااكه.. وابتعدي عن الزيتون, الدهون والبهارات والكاكاو ولا للارز.. ويوميا الصبح خلي ريوقج التفاح+ الحليب بدون دسم..

3- كل يوم نوعي غدااااااااج.. ونصيحتي بطبق سلطه+ توسته+ صالونة لحم ما فيه وايد زيت.. ومره بيض+ صامون+ جبن قليل الدسم وطبق سلطه.. او تونه او شرايح لحم او سرايح سمج يعني نوعي يوميا وسوي جدول كل يوم شو من اطباق للغدى ولزما يكون فيه صحن سلطه علشان المقويات الغذائيه..

4- العصر نوعي جدولج.. وخلي العصاير الطازج حق العصر يوميا نوع معين من العصاير.. مره برتقال ومره موز ومره مانجو وجيه.. وقطعة كيكه بس ما تكون كاكاو..

5- والعشى مول لا تاكلين اي شي من بعد الساعه 8.. لان الاكل ما ينهضم ويصير يكون شحوم ولحوم وخلي جدولج منوع ويكون خفيف جدا مثلا ساندويتشة بطاطا موغره مسلوق+ طبق سلطه+ جبن.. او سندويتشة نقانق+ سلطه.. او فطاير خفيفه او تونه مع التوسته..

واهم شي الماااااااااااااااااء.. 8- 9 اكواب يوميا ماي.. ولا تشربين من بين الاكل لالا ولا بعده.. قبل الاكل.. وبعد الاكل بربع ساعه علشان ما اتكرشين..

وهالموضوع فيه رياضه للبطن.. سويه يوميا بلليل قبل النوم وبطنج ما يكون فيه اكل..

شي مجرب ويخف الكرش جد جد.

حاولي تتحركين واااااااااايد قد ما تقدرين.. واي سؤال فالج طيب..

-( ينقل لركن الحميه والرياضه)-
وشكرا..

يسعدني بان تشاركي بالرد على مواضيعي

ركن العناية بالبشرة والجسم

والله العظيم ان بشرتي صارت صافيه+خاليه من آثار الحبوب+ غير شاحبه
تطمعين على جسم لامع وبشره نظيفه واختفاء المسامات وبياض الجلد.. فهيا بنا معا نلقي نظره
محلول البقدونس من صنع يديك: للبشرة الدهنية+فيها حبوب+الشاحبة..
الطريقه الصحيحه والسهله لعمل بخار الوجه ووضع قناع طبيعي
ادورين على أحسن حلاوه.. وجاهز.. وينظف عدل..
يابا يابا يابا ايه ده؟ ايه البياض الي بيلمع ده؟ ايه البشره ديهئيه؟
واااااو.. قدماك نظيفتان ورائعتا وتلمعا وخاليا من الاسوداد وجميلتا ومرتبتا وجذابتا و
يالله ورايا ( كيفية المحافظه على الجسم بانه يكون (نشيط وصحي والوجه خالي من الشحوب)
ليش تحجبين القمر يا حلوه (دشو علشانكم تصيرون قمر 14) جدول كامل للحلوين
عندي طريقه تشيلين فيها الشعر ويصير المكان يلمع ونظيف..
للصدر.. -(للبنات فقط)- أمانه عدم دخول الرجال..
قناع للوجه وسكراب لليدين من الطماطم بصنع يديك لجلد ملمسه ناعم ومخملي
ريحتج ولا اروع (طريقة الشبه) مزيل العرق طبيعي وفي متناول الجميع
الحبه السوداء معقوله؟؟ وجه صافي وملمسه رائع؟ هديه مني لاخواتي في الله
منتجات البحر الميت لبشره اكثر من الرائع Dead Sea Spa
قطرة للعين تعطيه لمعه كلؤلؤ وبياض ناصع تقضي على الاحمرار وتعطي نظافه تامه؟

ركن العناية بالشعــــر..

من افضل الطرق لتطويل الشعر !!
عندي لكم زيت ولا دابر املا بريحته ولا الحشيش بمفعولة ولا حمام الزيت بفوايده
هذا الشعر والا بلاش.. اللي تبغي تعرف سر غلاظة الشعر وطوله؟!
ائئئئئيه شو هيدا الشعر؟! ا ما ممكن يكون هيدا شعرك؟! كان مأطع كييف صاير حرير وبيجنن؟!
وااااااااو الطريقه الرهيبه والفتاكه لاستشوار الشعر
تعالو نتعلم كيف نقص أطراف الشعر بالبيت وباعتمادنا على
أنفسنا.. الطريقه سهله؟!
للشعر المتقصف+ المصبوغ+ الملموس= شامبو مداوي للمشاكل كلها

ركن الماكياج والعطوووور

ما تم حد ما قال عن عيوني انهم روعه!؟ الكل قام يمدح فيهم!؟
يا سلام كحل وبنفس الوقت يستخدم كشادو ولا بعد لونه روعه يذكرني ببحر النيرويج
كحل الوانه يجننو كل لون احلى عن الثاني وتستخدمينه داخل وخارج العين ويثبتو وروعه
Toner يستخدم للوجه.. وشوفو العجايب الي تطلع من الوجه يا ويلي عجيب
خواتي صابحات البشره الدهنيه نبغي شوركم ترانا رايحين التسوق بسرعه شوي
اظافر نظيفه وحلوه وما اتلوع بالجبد
للمبتدئات أيلينر سهل الاستخدام وترسمين العين مثلما تريدينه ويظهر كانه كحل سائل؟؟

ركن الصحة والطب

إذا تبغين تتخلصين من رائحة الفم+ نظافة المعده+ تخلص من الحبوب المؤذيه بالجسم

ركن الحمية والرياضة

وأخيرااااااااا نجحت ياهوووووو زاد وزني في مده قصيرة
شي مجرب ويخف الكرش جد جد.

ركن الشؤون الأسريه والزوجيه

يالمتزوجات عندي لكم طريق مجربه اتخلي رياييلكم يجننو عليكم اكثر وتسمعون منهم كلام عسل

-( نصيحه لكل متزوجه سماع شريط شروخ في الحياة الزوجيه للشيخ: سعيد بن مسفر..)-

بسم الله الرحمن الرحيم

الله يسلمج اختي >منال نولة< تسلمين حبيبتي والله يحققلج كل اللي في خاطرج قولي آمين

**من تمك لباب السما** إختي> صلصوحة< والله يحققلج كل أمانيج وينولج كل اللي في خاطرج

هلا بأهل البحرين أشكرج اختي >هذاك أول<على مرورج والله يحققلج كل اللي في بالج وكل اللي تتمنينه واللي راح تتمنينه

حياج الله اختي >بنوتة الصفا< صحيح كلامج الرياضة مفيدة والله يعينا جميعا وان شاء الله يرزقج الجنة

حبيبتي >سهورة< ………..أونها ادلعها اتصدقين انا خاطري اسير البحرين وأشوفها ….وان شاء الله يتحقق كل اللي في خاطرج

ويرزقج الفردوس قولي آمين

>أم سعيدة<تشارك في موضوعي ماصدق ما توقعت أبدا ((ما مصدقة عمرها)) والله إني أتابع معظم مواضيعج واستفدت من موضوع

البياض اللي فيه (ماجيك سكين وكريم دوف)) ما أذكر الموضوع بالظبط ما تصدقين ريلي اتخبل علي وقالي شومسوية بعمرج والكل

يسألني أي صالون اتسيرينله فأقولهم صالون ((أم سعيدة)) ويسألوني عن مكانه وأقولهم هذا سر……….

إنتي كلامج كله أوامر بالنسبة لي خلاص من باجر الساعة 6 الصبح راح أسوي رياضة عشان التعب مايروح سدى وبطبق كل اللي

تقولينه وانتي طبعا ما راح انساج من دعائي والله يشهد اني ادعيلج كل وقت والصراحة ما تغيبين عن بالي ابدا………ويزاج الله خير

وكثر الله من أمثالج ويجعلج قدوة لبنتج سعيدة و……………….إلخ

اختكم:
أم عمـــــــــــــــــــــــــوري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مشكوره ام عمروي ويا رب لج نصيب من الدعاء.. تسلمين على الكلام الطيب ومشكوره وايد وايد على الاطراء وهذا من طيب اصلج وربي يخليلج لزوجج وتصيرين قمر جدامه والله يديم الحب بينكم..

بس حبيت انبهج بشي.. الغاليه طبعا يوم بتسوين رجيم لا تنسين عصير الطماطم له فوايد وايد اجبري نفسج علشان الريجيم يتعب.. فالعصير يزيد من نسبة الدم والاشياء المفقوده وحتى الحليب يوميا الصبح ويكون خالي الدسم.. واول شي يوميا بعد الغدى بربع ساعه تشربين عصير طماطم اجبري نفسج.. وطبعا الجسم بيصير مترهل بنصحج انج تستخدمين زيت السمسم يوميا بالليل وفي النهار استحمي عادي علشان يشد الجسم وما يصير يظهر السيلولايت.. سوي مساج يوميا بزيت السمسم لمدة ربع ساعه لين ال نص ساعه وعقب اتركيه لصبح..

ول تنسين اتخبريني بالنتيجه الطيبه ان شاء الله..

وشكرا..