اللي تعرف عن التمارين السويديه أيروبيك لشد الصدر لا تبخل علي ؟
ترى لازم تسوينها على طول لانج لمن تهدين الرياضة الجسم يترهل اشتري شريط رياضة انصحج احسن من كل كشي وتتشجغين لمن تسوين معاهم
:salam: ترى لازم تسوينها على طول لانج لمن تهدين الرياضة الجسم يترهل اشتري شريط رياضة انصحج احسن من كل كشي وتتشجغين لمن تسوين معاهم
ابي اعرف هل رياضة الايروبيك تزيد من الوزن وما هي التمارين اللي تنصحوني بها عشان يزيد وزني
اتمنى الرد السريع
اتمنى الرد السريع