[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
عصير لذيذ ومفيد يمكنك تقديمه مع الإفطار، كطعم جديد مع فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الجسم للحديد الموجود بالطعام.
وتتميز بسرعة إعداده أيضاً.
المكونات:
– 1 ثمرة مانجو مطحونة ومخفوقة.
– 1 كوب عصير برتقال فريش.
– 1/2 كوب زبادي منزوع الدسم.
– 1 ملعقة عسل.
الطريقة:
امزجي كل المكونات في الخلاط واضربيهم على سرعة عالية حتى يتجانس الخليط تماماً حوالي 60 : 90 ثانية يوضع في أكواب زجاجية ويقدم في الحال
بجرب وبرد عليج خبر
انتضرج يا بنت نذ الشبا ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مرحبا اختي,,
ألف شكر لكِ غاليتي على مشاركتكِ الرائعة.. لا تحرمينا من مشاركاتكِ
ربي يعطيك العافية .. نترقب جديدكِ ..
تقبلي شكري وتقديري
ام عدول
تسلم الأيادي يا حلوة ع العصير المنعش
2 مانجو +1 افوكادو + 3 كاسات حليب طازج + و قليل من السكر = عصير مغذي ولذيذ…..خصوصا اذا صار بارد و منعش..ولازم يتحضر عند التقديم.
تسلمي اختي ويعطيش الف عافيه .. على المشاركه الاكثر من رائعه ..
تسلمي .. وننتظر جديدش .. دمت لناا اختي
تحياتي
بس اختي الغاليه ,, يطلع الشراب مش بارد بهذي الطريقه اذا بقدمهعلى طول من بعد الخلاط …. لازم انه نضيفله ثلج او انه نبشر معاه الثلج ,,, وهذا للاضافه ,, ومشكووووره على هذا العصير انا اموووت فيه ,,,
اختج نجمة ليوا
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جــزاك الله خير وبــارك فيك
على الوصفة الراائعه
وربـي يعطيك العافية
أختك ..
~*¤ô§ô¤*~مـروج ذهبيه ~*¤ô§ô¤*~
thanx thanx