المرأة الأرملة ومحاولة ترشيد الحزن 2024.

ومن الأساليب الأخرى المألوفة التشبه بالميت لدرجة تصل أحياناً إلى تقمص شخصيته ويشعر الانسان الحزين بأن من فقده ما زال يحيا في داخله وتستمر حياته من خلاله وهذا الأسلوب قد يكون صحياً ويساعد الشخص الحزين على تسخير حزنه لأعمال بناءة أو أمور كثيرة كان يهتم بها الميت. وقد يأخذ شكلاً مرضياص عندما يتحول الشخص الحزين لمجرد خيال للميت يتكلم بصوته وبطريقته ويتحرك مثله وأحياناً يأكل بأسلوبه أو يأكل فقط ما كان يحبه الميت والاهم من كل ذلك هو أن يغير الشخص الحزين اتجاه حياته تماماً أملاً في أن يحقق للميت ما كان يتمناه بغض النظر عن رغباته وطموحاته هو. وقد يأخذ التشبه صورة أخرى وهي الشعور بالأمراض التي كان يعاني منها الميت قبل موته والتي قد تبدو حقيقة ومخيفة مثل الأزمات المشابهة لأزمات القلب إذا ما كانت الوفاة نتيجة لمرض في القلب أو الاقتناع بالإصابة بأمراض سرطانية خبيثة إذا ما كان سبب الوفاة سرطان في عضو ما. وهذه الصورة تكون في كثير من الأحيان وراء اللجوء للأطباء بصورة متكررة وقد تجري العديد من الفحوصات على هذا الشخص ظنا أن هناك مرض عضوي حقيقي بدون التنبه لاحتمال ارتباط هذه الأعراض بحادثة الموت. وهذا لا يعني أن العرضة للأمراض العضوية الحقيقية بعد حالات الوفاة قليلة بل أن هناك ما يدل بأن احتمالات موت الأرامل أو الأرملة تتزايد في السنة الأولى بعد وفاة الزوج أو الزوجة.
وإذا كان للطب النفسي دور في علاج بعض أشكال هذا الحزن المرضي فهي تتركز في الطريقة العلاجية التي تسمى "ترشيد الحزن" بمعنى إتاحة الفرصة للحزين في معايشة التجربة بشكل واقعي وبصورة تدريجية قد تأخذ عدداً معيناً من الجلسات العلاجية التي تدور في محورها حول الأمور التي تتعلق بالميت والحديث عنه باستفاضة ورؤية صوره واستكشاف المشاعر الكامنة في نفس الحزين تجاهه من الحب والكراهية والشعور بالذنب حتى يتمكن في نهاية العلاج من تقبل الواقع ومصالحة نفسه مع الموت، ومواصلة حياته بشكل طبيعي.
وبعد أن ناقشت التأثيرات النفسية لفقدان عزيز بالموت والصور المرضية لهذه الحزن لابد من توجيه المناقشات إلى المرأة الأرملة والتي لا شك أنها عرضة لكل ما ذكرت من المراحل والدفاعيات النفسية، ولكن ما يزيد في حالتها الخاصة هو التغير الجذري لأسلوب وشكل حياتها بل انقلاب نظام يومها الذي قد يتمثل في أمور بسيطة مثل ميعاد تناول الطعام الذي غالباً ما يرتبط بعودة الزوج من العمل وكرسيه الشاغر وعدد الأطباق والملاعق على مائدة الطعام وأشياء صغيرة أخرى تواجهها كل يوم.
ولكن أهم وأخطر تغيير هو هذا التحول في ذاتها وتعريفها لنفسها ففجأة تشعر بأنها لم تعد زوجة ولم تعد جزء من كينونة ثنائية وأنه أصبحت كائن جديد يدعى "أرملة" وتوجه لأول مرة في حياتها التفكير كفرد واتخاذ القرار وحدها بدون الرجوع إلى الشخص أو هذا الآخر الذي كان على الأقل جزء هام في النقاش إن لم يكن في حقيقة الأمر صاحب كل قرار.
ولا شك أن خطورة هذا التغير وصعوبته ترتبط بالضرورة بدرجة اعتماد المرأة على الرجل ومدى هذا الاعتماد. ومن الطبيعي أن تشعر الأرملة في هذه الظروف بأن من المستحيل أن تتقبل هذا الوضع الجديدوتتحول وتبدأ في تعلم قواعد جديدة وتنسلخ من دورها القديم لتقوم بالدور الجديد المنتظر منها. وتكون النتيجة الرفض والخضوع لحالة الحزن وما فيها من استسلام وسلبية وتزيد درجة اعتمادها الذي يوجه إلى الآخرين من المقربين وخاصة الأبناء. وقد يصل إحساسها بالسلبية والضآلة وقلة الحيلة والاعتمادية إلى أشكال مرضية تشبه الاكتئاب الاكلينيكي.
وتستمر الأرملة في الحياة كما لو كان زوجها ما زال حياً بتحنيط كل ما حولها وعدم التعرض لأي موقف من المواقف التي قد تفرض عليها مواجهة الحقيقة ومواجهة نفسها وهو ما يعرف باعتزال الحياة وإيقاف الزمن الذي قد يستمر لسنوات إما أن تفيق منه الأرملة أو أن تتدهور حالتها النفسية والعضوية إذا لم تعالج وبالرغم من تركيزي على الآثار النفسية الخاصة بحالات الترمل إلا أن هذه الجوانب النفسية ترتبط بشدة بنوعية التبعات الاجتماعية التي تعقب وفاة الزوج. وأهمها بلا شك هو التدهور الاقتصادي والمعيشي وما يترتب على ذلك من مشاكل أخرى. وحزن الأرملة حزن معقد يرتبط بصورة واضحة بدور المرأة السلبي والتقليدي في الأسرة وتوقع اعتمادها على زوجعها فلهذا ليس بغريب أن نجد هذه المرأة غير قادرة على الاستمرار بعده بعدون توجيه هذا الاعتماد إلى طرف آخر في الأسرة والذي غالباً ما يكون أحد الأبناء. وبالرغم من أن الحزن في هذه الحالات يتطلب المعونة الطبية إلا أنه يمر بدون ملاحظة أنه مرضي لأنه في ظاهره مقبول وطبيعي مع التوقعات السائدة في المجتمع والتي قد تجد في توقف المرأة عن الحياة بعد وفاة زوجها دلالة على حبها وإخلاصها له متجاهلة سلبيتها واعتمادها على الآخرين وخوفها من مواجهة المشاكل وفشلها في اتخاذ القرارات اللازمة والتي تتعلق بها أو بالأسرة ككل.
ومن الواقع أن مشاركة المرأة لزوجها أثناء حياته في الأمور التي تتعلق بها وبإدارة المنزل والوضع المالي للأسرة وغير ذلك من الشؤون واعتيادها على تحمل المسؤولية وأخذ الفرصة في صنع القرارات من الجوانب العملية التي قد تبدو بسيطة أو عادية ولكن لها دور كبير في حماية المرأة من الإصابة بردود فعل مرضية بعد وفاة الزوج قد يكون لها عظيم الأثر على نفسها ونفوس الآخرين من حولها.
والأسلوب العلاجي الذي يتبعه الطب النفسي في مساعدة المرأة الأرملة كي تعبر هذه المرحلة الحزينة في حياتها يدور في بادئ الأمر حول نوعية العلاقة بينهما وبين زوجها أثناء حياته ويتدرج بعد ذلك ليتناول شعورها الحالي من الاستسلام والضعف وعدم مقدرتها على مواجهة الواقع وملء الفراغ الذي تركه الزوج بجانب مقاومتها لتعلم الجديد والضروري الذي يمكنها من التخلي عن دور المسكينة والمستضعفة ويعطيها القوة للبحث في داخلها عن منابع الثقة والسمات الإيجابية التي لم تكن تعرفها عن نفسها من قبل مما يجعلها ترى الحياة بنظرة جديدة تدفعها إلى بناء حياتها من جديد.

مقال 😮