فكرت اشتريه بس قلت اسأأل عنه قبل؟!!!!!!
حد فاد وياه يقولووون يخفي الكرشه بس يباله شهر شهرين واتخوز
شووفووو
منقول ها اللي تحت
سر الاندونيسيات لبطن مشدود
كما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولادة ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم
المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم وعلى الاقل لمدة شهر
بالنسبة للوالدة يلف المشد حول البطن بعد الولاده بأسبوع
يجب عدم شد المشد بقوة حول البطن في الايام الاولى لما بعد الولادة ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام
يلف المشد مثل الشاش و تدهنين بطنك بالزيت او اي كريم تخسيس ثم يلف على البطن من تحت لفوق وتظلين فيه طول اليوم … ما عدا وقت النوم … ..
الفرق بينه وبين المشد العادي
الفرق بينهم ان المشد العادي يخفي البطن مؤقتا …
اما هذا المشد بعد الاستعمال المنتظم راح يشيلها تماما ويخفيها للابد ان شاء الله
… ويفضل الاكثار من شرب الماء
بعد انتهاء الفترة المفروضة لنيل مطلبك من المشد لا تنسي انه وحتى وقت الدوره يجب شد البطن ولفها بالمشد بشكل ثابت على البطن والمعده وهي مفيدة جداً في شد البطن … أي كل شهر لفي بطنك بالمشد وقت الدورة الشهرية … حتى تتجنبي مستقبلا ترهلها ….
… لا تنامين وانتي لافة المشد/ حتى لو كنتي جايبه درزن عيال وفي العيل الـ13 استعملتيه فترة النفاس بينفع معاك وحيشد وبقووووه كمان لان في هذه الفترة تكوون العضلات مرنة وقابله للشد
3/ طوييييل ويكفي حتى لو الوحده كانت Xxxxxxxl
4/ مصنوع من قماش الكتان الثقيل عشان تضمنين انه يكون مشدود على بطنك اطول فترة ممكنه
5/ أفضل من المشد المطاط والاسترتش لانكم زي ما تعرفون المطاط والاسترتش يخلي البطن يأخذ راحته في التمدد والارتخاء وعلى كذا الفائده محدوده
وعلى فكرة يابنااات اللي بيستعملون المشد في فترة النفاس والدورة الشهريه لازم لا ايش لازم ضروووووري انك تكوني حاطه المشد قبل الاكل لاااا تاكلين وانتي مو رابطه بطنك عشان تكون النتيجة مضمون
وبالنسبة للنفاس أول أسبوعين لاتربطينه
لكن بعد كذا مووو مشكله الى نهاية الاربعين
والطريقة الصحيحه للف المشد من أسفل لفوووق (( من عند عظمتي الحوض الى تحت الصدر))
يمنع استخدامه لنساء اللواتي خضعن لعمليات قيصريه قبل مرور 4 شهور على العمليه
تبان النتيجه خلال شهر او شهرين
مع المدوامه يتم اخفاء الكرش ويصلح للي ايسون ريجيم لأنه ما ايخليهم ياكلون على كيفهم [/C
وجزاك الله خير انا اول مره اسمع عنوو انتي قد شفتي الشيء دا بعيوونك ولالا ..؟؟
واسمعي ياقمر كنت ابغى اقول لك من فين نشتريه من جده .. ؟ تعرفي مكان محدد ..
وجزاك الله خير ..
وندمت
ترا اي شي تستخدمينه يضغط الجسم يرجع دبل عن قبل
تحملي بنفسج
ووسوي تمارين ومشي وشربي شاي اخضرر احسن لج من هال خرابيط
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها ✿~[ هيۈنه? آڷڪْرًز ]~✿  |
 |
 |
|
اختي انا جربته
وندمت ووسوي تمارين ومشي وشربي شاي اخضرر احسن لج من هال خرابيط
|
||
 |
 |
زيييييييييييييييييييين انج قلتيلييييييييييي!!!
خلاص مابشتريه ثره الا مقصه
انا جربته كله خرابيط قصووووو علي حسبي الله عليهم خذوا افلوسي ياليتني ماشريته
الله يعوضني فيهم ..كلهم مقاصيص ماغير الرياضه والتخفيف مافي
في ولادتها ال3 بعد اسبوع لابسه المشد وتعتمد عليه …
انا من رأي .. ينفع للوالدات .. يدخل الكرشه اللي تظهر بعد الولاده ويشدها ..
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها بنوتة مسقط |
|
|
| اعرف وحده عندها 3 اولاد وبطنها مسطح ..
في ولادتها ال3 بعد اسبوع لابسه المشد وتعتمد عليه … انا من رأي .. ينفع للوالدات .. يدخل الكرشه اللي تظهر بعد الولاده ويشدها .. |
||
|
|
لا انا بعدني…بس فيني كروووشه ..جان زين بطني امسطح خخ
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها ✿~[ هيۈنه? آڷڪْرًز ]~✿ |
|
|
|
اختي انا جربته
وندمت ووسوي تمارين ومشي وشربي شاي اخضرر احسن لج من هال خرابيط
|
||
|
|
اوافقش الرأي .. جربت السونا وبصراحة ندمت كثر شعر راسي 