بليز ساعدوني يا حلوات وامورات من وين اجيب هذا المشد الاندونيسي واشلون يكون شكله عاد لا تبخلون علي بالرد :think: في انتظاركم
ويكون شكله
قماش طوله حوالي 10 امتار تلفينه ع بطنك
المشد الاندونيسي مشد خاص بالتنحيف يستعمل للمرأة بعد الولادة ولأصحاب الكروش من الرجال ولمن يريد عمل ريجيم .
-طول المشد 10 أمتار ويوجد آخر بطول 5 أمتار وعرضه تقريبا شبر او أقل قليلا
-يلف هذا المشد حول البطن (للمرأة) بعد الولادة بأسبوع على أن يشد المشد بالتدريج في كل مره .. فمثلا في اليوم الأول يشد المشد بلطف حول البطن من الأسفل الى الأعلى وذلك لرفع الكرشه مع شفط البطن قدر المستطاع اثناء الربط ، وبعد يومين تزيد من قوة الشد … وهكذا …. ويجب نزع المشد قبل النوم .
– يمكن أن يستخدمة الرجل أيضا لازالة الكرش وللمراة الراغبه في عمل الريجيم وذلك مع ممارسة رياضة المشي يوميا ولمدة نصف ساعه على الأقل ولمدة شهر او على الاكثر شهرين ولاحظ الفرق.
– يساعد هذا المشد على ربط المعدة وبذلك يقلل من الرغبه في اكل المزيد من الطعام.
– لمن تعاني من الكرش بعد عدة ولادات عليها الصبر والتحمل فالترهلات والكرشة التي أتت على مدى سنين من الصعب أن تختفي في فتره قصيرة جدا .
– *((لا يمكن استعمال المشد للوالد ولادة قيصرية))*
نصائح اثناء استخدام المشد
1- شرب كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار.
2-امتنع عن شرب السوائل أثناء الأكل .
3- كل ببطء وامضغ الطعام جيدا.
4-قلل من أكل النشويات وكلها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا.
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها بحررررر  |
 |
 |
| عادي يا قلبي تلقينه في كل مكان
ويكون شكله قماش طوله حوالي 10 امتار تلفينه ع بطنك |
||
 |
 |
فديتج انا على الرد :JUMP: بس وين كل مكان تقصدين في الصيدليات ولا اشلون وسوري على كثر الاسئلة:21_11:
ابصراحه انا من عشرة ايام لابسه المشد صبح وليل ووقت النوم افصخه
وابصراحه اني مستفيده منه لكن يباله صبر ووقت
لاني متزوجه وعندي اعيال والترهل وايد ابجسمي
يعني روعه اشويه عليه
عليج فيه وبتجوفين الانتجيه
طبعا انا قبل لا الف المشد احطي كريم للتنحيف وبعدين اشفط بطني لين داخل وابتدي الف
المشد وامشي باليوم نص ساهخ تقريبا واكلي تقريبا كلها دايت
وبالتوفيج
وخالتي لقته عند ملابس قمصان النوم
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها نارنج |
|
|
| اللي شروه ممكن يقولون لنا بكم سعره ؟؟ | ||
|
|
انا شريت الاصلي
وقيمته
50 ريال