السلام عليكم
دعونا ندخل ياأخواتي في صلب الموضوع
اولاً أنا فتاة أعاني من النقاط البيضاء ع الاظافر:
وأمي كمان تعاني منها..
فــ يعني تقريباً أسبوع ..
عرفت أن النقاط البيضاء لاهي انيميا ولا هي نقص في الكالسيوم..
انما هي نقص في الزنك..والزنك هذا أهم العناصر للبشرة ..
فقلت لأمي هذي المعلومه فقالت انها صحيحه وقالت أن الحل الامثل هو التمر..
حتى ورتني اصابعها وشفت اظافرها مافيها ولا نقطة بيضاء..
فـ بحثت ع الانترنت فوجدت ان التمر غني بالزنك و11 عنصر من أهم العناصر للبشرة..
وقرأت هذا المقال:
أكد الدكتور مجدي بدران استشاري الاطفال وعضو في الجمعيه المصريه للحساسة والمناعه
وزميل معهد الطفوله بجماعه عين الشمس
أن التمر يحتوي على 11 معدناً مثل، الحديد، النحاس، الماغنيسيوم، المنجنيز، الصوديوم، البوتاسيوم، الزنك، السيلينيوم، الكالسيوم، الفوسفور، الكبريت، كما يحتوي التمر أيضاً على سبعه فيتامينات، فيتامين "أ"، "ب1"، "ب2"، ب6"، "هـ"، "د"، حمض الفوليك.
ولازم كل يوم تأكلي من 10 الى 7 حبات يومياً او على الريق
وهي ترا تفتح البشرة وهي سر من أسرار نضارة البشرة
والاهم من ذلك انها تزيل النقاط البيضاء من على الاظافر..
وأنا من النوع الي ماأحب التمر..
لكن بعد ماقرأت هالفوائد كلها انشاء الله أكل 10 او 7 حبات يومياً..
وأكبر دليل شوفي جدتك مافي في ظفرها ولا نقطه صغنونه بيضاء
ولكم جزيل الشكر
يعطيك العافيه ي عسل