القشف:
[ALIGN=JUSTIFY]القشف هو عبارة عن جفاف سطح الجلد (ا لطبقة القرنية) ومن علاماته وجود قشور رقيقة، تظهر على الأخص ببشرة الوجه وعلى ظهر اليدين والذراعين، ومع زيادة الجفاف يصاف القشف حكة بالجلد، وقد يتشقق الجلد وربما يصاب بالالتهاب ( الأكزيما).
[ALIGN=JUSTIFY]ويظهر جفاف الجلد وتقشفه نتيجة لتبخر الماء من سطح الجلد والذي يزداد مع انخفاض رطوبة الجو وأيضا مع انخفاض درجة الحرارة، لذا يزداد ظهور القشف في فصل الشتاء. ويزيد من تبخر الماء عن سطح الجلد فقدان الجلد للمواد الشحمية بكثرة تعرضه للصابون والمطهرات والمذيبات.
[ALIGN=JUSTIFY]وأحيانا يظهر جفاف الجلد مصاحبا لبعض الأمراض الجلدية مثل: الحساسية الجلدية خاصة حساسية الملامسة، أو الأمراض العامة مثل نقص نشاط الغدة الدرقية والذي يظهر فيه الجلد أيضا بلون مائل للاصفرار.
– العلاج:
– [ALIGN=JUSTIFY]تجنب كثرة استعمال الصابون، ويمكنك استعمال احد الكريمات الخاصة لتنظيف الوجه والتي يدخل اللبن ضمن تركيبها.
– [ALIGN=JUSTIFY]استعمال ملينات الجلد مثل الجليسرين أو كريم نيفيا أو كريم كاميل، ويفضل ترطيب الجلد بالماء اثناء استعمالها.
-[ALIGN=JUSTIFY]في حالة التهاب الجلد المصحوب بحكة يفيد استعمال كريمات الكوتيزون، ولكن تجنبي استعمالها لبشرة الوجه بدون استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
تشقق القدمين:
[ALIGN=JUSTIFY]يظهر نتيجة لجفاف الجلد وكثرة احتكاكه بالأرض، بسبب المشي حافية او لبس شبشب باستمرار. وقد يظهر نتيجة لنقص فيتامين ( أ) يصاحب التشقق زيادة سمك طبقة الجلد وتعرضه للقشف.
-العلاج:
-[ALIGN=JUSTIFY]تجنبي المشي حافية، واهتمي بلبس الحذاء بدلا من لبس الشبشب باستمرار.
-يمكنك التخلص من الجلد الزائد بعد الاستحمام بواسطة حجر الخفاف، أو اداة خاصة لإزالة الجلد الزائد ( تشبه مبرد الخضراوات) وهي موجودة بالصيدليات.
– تدليك الجلد بالجليسرين، أو كريم نيفيا.
– يمكنك تناول فيتامين ( أ). بعد الاكل يوميا.
تشقق الشفتين:
[ALIGN=JUSTIFY]ويظهر مع نقص فيتامين (ب 2)، وهو أحد مكونات فيتامين (ب) المركب ويساعد على التشقق كثرة حق الشفتين بالأسنان مما يسبب تهرأ الغشاء المخاطي.
[ALIGN=JUSTIFY]ويكون العلاج بتناول اقراص فيتامين ب المركب مع دهان الشفتين بزبدة الكاكاو.