طبعا المتن مشالله فينا كلنا 
وهالشي معقدننننننني
وفيني اراده اني اسوي رجيم عقب رمضان لييييين اخر شهر 1
يعني ان شاء الله 3 شهور او اكثر
وانا انسانه كله عيزانه لووول
يعني لاتقولون لي سوي لج اكل فـ البيت او خلي الطباخ يسوي لج
لان لو قعدت معاهم راح اكل نفس الي ياكلونه
فـ قلت مافيه الا اني اشترك في دايت سنتر او سليم اند لايت وهم بيبووون لي الاكل لييين البيت وهالشي اريح لي
فـ حبيت اعرف تجارب البنات في هالمركزين
وكم انزلوا وكم كانوا ..
وشنو احسن دايت سنتر او سليم اند لايت ..
ياليت اعرف تجاربكم
وانتي تبين تظعفين هههههه
والله حاله ):
عطيني شوي منج ههههه
بفلوس لو تبين @_@
خليج متينه كشخه والله
احسن من الهيكل العظمي ..
ع قوله اهلي
النمر الوردي ههههه
وانا اتحريت دايت سنتر والا سليم اند لايت
اكل هههههه>>طمه ماتعرف شي
ان شاء الله البنات يفيدنج لاني ماعندي خبره
بهالسوالف
بس حبيت ارد ع مضووعج
حيااااااااااااااااج عندي 15 كيلو لو تبينهم اخذيهم ببلااااااااااااااش نايدهم
ولو تاخذين 20 كيلو احسن عشان لو كليت عقب ومتنت يكون عادي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وعلى طاري المتن انا مره سويت جدول حق وحده من اهلي في اسبوع امتنت 3 كيلوو لوول
اهلي كانوا يقوولوون تقص عليج هذي تباج تمتنيين نفسها هههههههههههههههه
بس الحمد اللله المتن مب شين فيني يعني الكل يقوول حلوو لكن بعد الواحد يبي الزين
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها G.G  |
 |
 |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
حيااااااااااااااااج عندي 15 كيلو لو تبينهم اخذيهم ببلااااااااااااااش نايدهم ولو تاخذين 20 كيلو احسن عشان لو كليت عقب ومتنت يكون عادي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وعلى طاري المتن انا مره سويت جدول حق وحده من اهلي في اسبوع امتنت 3 كيلوو لوول بس الحمد اللله المتن مب شين فيني يعني الكل يقوول حلوو لكن بعد الواحد يبي الزين |
||
 |
 |
هااااااااتي دخيلج هههههههههه قسما بالله انا متعقده..@_@
كل مالبس شي يطيح ههههه واخر مره فستان كنت بشتريه وهو ع شكل تنوره وقميص رهيب
بس يوم لبست التنوره والله طاحت من خصري هههه الكل فطس علي من الظحك
دام الكل يقول ان جسمج اوكي ليش تبين تظعفين زياده
خليج جذيه
يالله الله يعطيج اللي بخاطرج خخخخخخخ ودزي لي اللي بتخسرينه من الكيلوات>>جمع كيلو هههه
خبريني الجدول
بحاول امشي عليه يمكن اني امتن لو كيلو
والف شكر لج عيوني
(f)
تراي واعده نفسي اني انحف ويخف وزني خلال شهر على الاقل 5 كيلو
ولو كان اكثر ماعندي مانع
ويشبع
ويضعف وايد يعني بالشهر مو اقل من 5 كيلو او 6
اما سليم لاين اظن اللي مقابل الستي .. جربت منه بس من زماااااان كان اكله مب وايد بس يقولون انه سووه احلى بوايد
بس ماعندي فكره عن اكلهم الحين
وان شاءالله اكون افتدج