السلام عليكم
ان شاء الله الجميع بخير وعافيه
بصراحه سؤال دايم في بالي ومحيرني
ايام الــــــدورة الشهريــــــــة
ياترى شو الاشياء المسموح عملها
والاشياء المحظورة
يعني حمل الثقيل نبتعد عنه وليه
والرياضه نبتعد عنها والا لا
والرقص مايأثر
وشو الغذاء اللي نبتعد عنه
والغذاء اللي نهتم بأكله
وغيره وغيره
ياليت تفيدوني ونفيد بعض
اختكـــــــــــــم
الرياضة العنيفة مضرة بهذه الفترة
ومن المتعارف عليه إن فترة الدورة الشهرية فترة حرجه
وتؤثر على النفسية لذا على المراة ان تبتعد عن كل ما يثير الضغوطات
وتتناول المشروبات الساخنه
ومفيد جدا لهذه الفترة مشروب القرفة المحلى بالعسل لأنه يخفف المغص
شكرا لك عزيزتي موضوع مهم خاصة للبنات
اهلين اختي شذى
نعم فيهاشياء لازم تنتبه لهاااااااااا البنااات
وياليت تشترين كتاب الأخت فياافي وتقراينه والله انه انه ممتااااز
فيه كل شي عن البناااااات والمتزووجاااات والي تبغى الحمل
كل شي موجود فيه ياليت تلقينه في المكتباات
ويعطيكي الف الف عافيه
وممكن ترجعين لموضوعي في الصفحات الي خلف وتشوفين
تحيااااااااااااااتي
والروب الزبادي بانواعه اماالحليب اوكيه لانه بيكون ساخن
والليمون ايضا محظور
حتى في طريقه النوم بعضهم يرتاحون لما بنامون على ظهورهن والبعض الثاني يخاف من هالنومه لانها تلعوز ههههههه فيعني ينامون على جنب
وبس هاذي اللي عندي
وايضا ما تسبح في بركه لانها بتكون اكثر عرضه للفتح ان دخل الماي
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها الماضي الجميل |  |
 |
| عزيزتي شذى الوريف
الرياضة العنيفة مضرة بهذه الفترة ومن المتعارف عليه إن فترة الدورة الشهرية فترة حرجه وتؤثر على النفسية لذا على المراة ان تبتعد عن كل ما يثير الضغوطات وتتناول المشروبات الساخنه ومفيد جدا لهذه الفترة مشروب القرفة المحلى بالعسل لأنه يخفف المغص شكرا لك عزيزتي موضوع مهم خاصة للبنات
|
||
 |
 |
اشكرك عزيزتي
على الافادة
لكِ كل الاحترام
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها ام قتيبه | |
|
| وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلين اختي شذى نعم فيهاشياء لازم تنتبه لهاااااااااا البنااات وياليت تشترين كتاب الأخت فياافي وتقراينه والله انه انه ممتااااز فيه كل شي عن البناااااات والمتزووجاااات والي تبغى الحمل كل شي موجود فيه ياليت تلقينه في المكتباات ويعطيكي الف الف عافيه وممكن ترجعين لموضوعي في الصفحات الي خلف وتشوفين تحيااااااااااااااتي |
||
|
|
اشكرك عزيزتي
لكن عفواً
اول مرة اسمع عن هالكتاب
ياترى شو اسمه
وهل يوجد بالسعوديه
لكِ كل الاحترام
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها الملاك الحزين | |
|
| 🙂 | ||
|
|
:shy:
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها rosena | |
|
| من حيث الاكل كل انواع الستيم مو زينه البيبسي وغيره (هو من قبل ما منه فايده بعد الا الحين هههههههه) والروب الزبادي بانواعه اماالحليب اوكيه لانه بيكون ساخن والليمون ايضا محظور حتى في طريقه النوم بعضهم يرتاحون لما بنامون على ظهورهن والبعض الثاني يخاف من هالنومه لانها تلعوز ههههههه فيعني ينامون على جنب وايضا ما تسبح في بركه لانها بتكون اكثر عرضه للفتح ان دخل الماي |
||
|
|
اشكرك عزيزتي
على الافادة
لكِ كل الاحترام