الله يعطيكم العافيه على هالمواضيع المفيده .. اللي عن جد ترفع المعنويات .. وتخليني افكر
تفكير جدي بأني أنزل وزني …
عموماً يابنات عندي سؤال وابي اتأكد منه ؟
خدامتي تقول ان الليمون مع الماي البارد ينفع للتخسيس .. لما قلت لها ماي حار مع ليمون .. قالت لي لا .. وتقول انها كانت متينه وضعفت لما داومت على الماي الباررد والليمون .. والرياضه .. فشرايكم انتم ؟؟؟؟؟
وعندي سؤال ثاني .. وقت الدورة الشهرية . هل الرياضة والمشي على جهاز المشي زين ولا لا ؟
انا وزني 84 وابي اكون 60 او اقل بعد …
مشكورين وجزاكم الله كل خير ..
انا اعتقد ان الليمون فقط لا ينفع
وانما خلطة الكمون والليمون افضل وان كنتى لا تعرفيها اخبرينى لاذكرها لك
اما الرياضة اثناء الدورة الشهرية ممتازة
وبالنسبه لليمون اتوقع كلامها صحيح لاني كنت من الناس اللي يبالغون باضافة الليمون للسلطه والاكل بشكل عام وكان وزني دوم ينحف ولما عرفت هالمعلومه وتركت الليمون الحمدلله بدا وزني يزيد بس نصيحتي لك لا تكثرين من الليمون اذا معدتك مو متعوده عليه لان ممكن يضرك:shy:
انا اقول يا اختي ان الماي البارد يمكن يكون افضل لأنه ما ينهضم بسرعه ويحسسج بالشبع لفتره طويله باللتالي فهو افضل من الماي الدافئ او الحار وانا سمعت ان الليمون مفيد للتخسيس بس بصراحه انا ماجربته لاني ما اعرف الطريقه او الوقت المناسب اللي اسوويه فيه.
اخت كاتي بلييييييز ممكن تخبريني عن طريق الليمون ويا الكمون يعني الكميه بالضبط والوقت الافضل اللي اخذ الجرعه فيه
أشكرك للرد والاهتمام بالموضوع ..
حبيبتي انتظر منج كتابة الوصفة لأني ماعرفها .. وبالنسبة لي راح استمر عليها ان شاءالله
مشكورات خواتي عاشقة شانيل وخولى .. راح أخذ بالنصايح .. ولكم جزيل الشكر ..
غزلان يا قلبي ..
انا سمعت ماي حار وليموون ..مو ماي بارد ..
وانا انصحج وعن تجربه لي بالكمون والماي الدافئ واليمون ..لان عن جد يخفف الكرشه ..
(f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f) (f)
حاضر ياعمري ولا يهمج بمشي على اللي تقولينه وبطبقة بالحرف ..
وننتظرر الاخت كاتي تكتب لنا الطريقة علشان نتأكد .. عموماً انا اغلي الماي واضيف عليه الليمون والكمون .. واخليه يبرد شوي واشربه واهو دافي ..
أتمنى انها الطريقة الصح .. ولازلنا بأنتظار الاخت كاتي
طريقة ثانية لليمون تعصرين ليمون وتصبين عليه ماء دافي وتشربينه وراء اي وجبة دسمة او بعد الغذاء وبعد العشاء