ينصح باحثون مختصون باستخدم التوابل أو أعشاب الطرخان أو الريحان بدلاً عن الملح وخاصة للمصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني وقد درس الباحثون دور الغذاء في علاج هذا المرض وخاصة البرنامج الغذائي المعروف باسم (( dash ))
الذي يرمز الى الطرق الغذائية لوقف ارتفاع الضغط ويشمل الخضروات والفواكه والقليل من منتجات الألبان وقد تبين أنه على الرغم من أن هذا البرنامج سبب انخفاضات ملحوظة في ضغط الدم إلا أن تقليل استهلاك الملح خفض ضغط الدم المرتفع الى حدوده الطبيعية بشكل مثير ولهذا يشير العلماء الى إمكان الاستعاضة عن الملح بإضافة التوابل والأعشاب التى تضفي طعماً مالحاً على الطعام
الذي يرمز الى الطرق الغذائية لوقف ارتفاع الضغط ويشمل الخضروات والفواكه والقليل من منتجات الألبان وقد تبين أنه على الرغم من أن هذا البرنامج سبب انخفاضات ملحوظة في ضغط الدم إلا أن تقليل استهلاك الملح خفض ضغط الدم المرتفع الى حدوده الطبيعية بشكل مثير ولهذا يشير العلماء الى إمكان الاستعاضة عن الملح بإضافة التوابل والأعشاب التى تضفي طعماً مالحاً على الطعام
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة على هي المعلومه القيمه وانشاء الله الكل يستفيد
السلام عليكم
أختى الفاضلة
أشكركِ على هذه المتابعة الحلوه
وتقبلي كل التحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك أختي الغالية نور الهدى
على مشاركتك القيمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
وقانا الله واياكم شر الامراض
مشكوره على المعلومه
مشكوره اختي على الموضوع
تسلم ايديكي
تسلم ايديكي
يسلمووووو على هالمعلومه
شكرا على المعلومة :shy:
مشكورررررررررررررررررررررررة على المعلومة
شكرا على المعلومة :shy:جزاك الله خير