حواء … لقد تعبتي من مستحضرات التجميل وتودين الاستغناء عنها
حواء … لقد اسثمرتي الكثير من الاموال في كريمات العناية بالبشرة والتفتيح
حواء … لقد كلفتك كريمات العناية الوقت والجهد وانتظرتي طويلا لظهور النتيجة ولكن بدون فائدة
حواء … لقد استعملتي الكثيير والكثيييررر من الخلطات ( وطبعا الثلاجة صارت فاضية ههههه )
حواء … لقد فلس زوجك اليس كذلك
لقد وجدنا الحل
الحل هو
الغذاء
<<<<< بجد اصلح مندوبة مبيعات هههههههههههههههههه
ملاحظة : نقلت الموضوع الى هنا لانه يخص الغذاء وذلك حسب رغبة المشرفة
عزيزتي
كلنا نتمنى بشرة مثالية والسر في جمال البشرة هو الغذاء السليم الصحي
<<< اموت في اللغة العربية ههههه
بجد ف أنا وحدة كان في بشرتي حبووووب واثار فضيعة بس اهتميت باكلي كثرة من ( الخضار والفواكة ) والله يا حبيباتي بجد مفعولها زي السحر وفي مدة قصير وعن نفسي بانت النتيجة التغذية في اسبوع وطبعا يختلف من جسم لجسم
وانا راح احكي خطوات اهتمامي في غذائي وتاثيرة على البشرة لاني حابة افيدكم
حبيباتي وانا ماراح اعقدكم واقول لكم بالساعات والدقايق بقول نظامي الغذائي باختصار تام
كل وحدة وحسب وقتها واستطاعاتها بس في اشياء المفروض لازم تاكلها يوميا وكله ذلك في سبيل بشرة مثااالية صحية والنضارة تقووووول ياعيني خخخخخخ
أولا: سبع تمرات او 3تمرات او تمرة يوميا
( الافضل على الريق واذا ماتقدرين اي وقت بس لا تنقطعين عنها )
الفائدة : زيادة في مستوى الدم مما يساعد على توريد الخدود واختفاء التجاعيد واعطاء رونق للبشرة
وعلى فكرة الرسول عليه الصلاة والسلام قد ذكر في احدى احاديثة الصحيحة اكل سبع تمرات تحفظك من السحر و السموم
لقوله عليه الصلاة والسلام:" من اصطبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر"
ولاتنسي حبيبتي صلي على النبي عليه الصلاة والسلام راح ينور وجهك اكثر فأكثر
ثانيا: كوب حليب كامل في الصباح وفي المساء
ثالثا : سمن غنم او زبدة
( ملعقة تخلط مع فنجان حليب دافء لسهوت شربها )
<< ترا انا اذا بشربها امسك خشمي واقفل عيوني لان طعمها خياااااااال ههههههههههه
( هذا اهم شيء في بالنسبة لجمال البشرة لا تنقطعين عنها على الاقل اذا مالقيتي سمن غنم كلي زبدة مع اي شيء تحبينه )
يمكن الكل يقول ليش ؟؟ او مانحب نسمن ترا سمن الغنم معروفة ماتسمن وأغلب خبيرين التغذية يوصون بالسمن الغنم في الصباح على الفطور على شان تحرقينها وترا اللبنانيات والسوريات وحتى الاوربيات لازم تلقاهم ياكلون زبدة او أي دهن سمن او زيت زيتون على الفطور على شان كذا بشرتهم مخملية وفيها لمعة خلابة
فائدتها : تعطي بشرة متألقة تمتلك لمعة حلوة و اخفاء للتجاعيد
رابعا: عصير كوكتيل خضراوات
( يمكن تستغربون ترا هذا هو سر جمال البشرة )
صح اول مرة تسمعون عن عصير خضار بس لان انا من النوع الكسول وماعندي وقت اكلها اكل فسويت لنفسي كوكتيل خضرة اختصار للوقت والجهد ههههه
بس الي تحب تاكلها فافضل بس على شان يصير روتين يومي وتستمر فيها وما تمل فالعصير سهل صح ان طعمة مب حلو بس الي يبغى الزين يقبل بالشين ههههه مثل جديد
المهم
ونصيحة مني وانتي تشربينها قفلي خشمك واشربي بسرعة على شان لا تحسين بالطعم ههههههههههههههههههههههه
بس بجد الي مهمة ببشرتها تشرب هالعصير يوميا
وعن نفسي عودة الخادمة تعصرها لي يوميا عشان يكون لا مفر لي واشربها خخخخخخ
مكونات العصير (أكرر ممكن تاكلينها اذا مب حابة تعصريها )
1_ ثلاث ورقات ملفوف
2_ ورقة خس او ورقتين
3_ ربع حزمة جرجير
4_ ربع حزمة بقدونس
5_ نصف طماطمة
6_ فنجان ماء ورد
7_ خيارة
طبعا تضيفين معه ماء على شان يصير خفيف واذا زاد منه يا انك تشربينه على مدار اليوم او تخلينه لليوم الثاني بكيفك بس افضل طبعا تشربينة على مدار اليوم
وفي وقت التقطيع استغلي الفرصة وانتي تقطعين الخضروات اذكري الله واستغفريه
خامسا : عصير كوكتيل فواكة
( تشربينها او تاكلينها مب لازم كوكتيل اي ثمرة فاكهة وتستمرين عليها تاكليها او تعصريها بكيفك)
مكونات العصير او اي وحدة منهم بس استمري وافضل هالكوكتيل
1_ تفاحة كاملة
2_ برتقالة << يالبرتقاله ههههه
3_ فرولة ( او كرز او رمان او شمندر) يعني شيء احمر ههههه
4_ مانجو ( الي تساوي رجيم ما انصحها لان المانجو يزود الوزن)
5_ باباي ( ترا مفيييييييييد بدرجة ماتخيلونها )
6_ موزتين << بعد الموز مفيد جدا للبشرة
ترا المقادير على حسب رغبتكم معطيتكم الحرية بس لازم على الاقل وحدة من هالفواكة وانصح بالتفاح التفااااااح التفاااااااااح علاج لكثير من الامراض
وفي وقت التقطيع وانتي تقطعين الفواكة اذكري الله واحمديه
وقولي الحمد الله على هالنعمة
سادسا : ( الزبيب والمكسرات مثل اللوز ) هذي واني جالسة على التلفزيون خخخخخ
سابعا : تاكلين فيتامينات permea plus ( ترا هذي على حسب رغبتكم بس انا اكلها على شان شعري ومكتوب عليها للبشرة ونفعت بشرتي بشكل ملحوووووظ )
(تشربينها لمدة شهر وفيها 30 حبة )
(ترا والله العظيم راح تلاحظين شعرك كثيييييف والبشرة تهبل مرة )
وبعد ما تخلصين هالحبوب ممكن بعد تشربين زعتر زين الاتات
ممب ضروري بس لزيادة الخير يعني خخخخخ
فائدتها : تصفي المعدة فاذا صفت معدتك فيبان على وجهك ويكون منور ومرتاح
لان ساس البلا كلة من المعدة ههههههه
(وهي عبارة عن غرشة طويلة فيها مجموعة اعشاب فقط والزعتر بشكل اكبر تنظف المعدة ويبان في وجهك على طول الصفاء والراحة ت)
وعن تجربة تصدقون ان خالتي فيها التهابات في الدم ومرض غريبا يسمى الذئبة الحمراء وانتفاخات في الجلد بس لما استمرت على هذا الزعتر على طول راح منها والحمد لله اسال الله ان يتمم عليها الصحة والعافية )
ترا صحية مررررة وهو مب بدواء يعني اي شخص يقدر ياكلها لانها تصفي المعدة
ثامنا : 8 اكواااااب مااااء
لا تستغنيييييييين عنه مهما صار فهو اساس البشرة المثالية
مجانا مع الموضوع
<<< حشى زيت عافية ههههههههههههه
وصفه اضافية ع الطاير للي حابة تسمن
( كوب حليب على الريق مخلوط معه لوز مطحون وزبيب و 3 تمرات ومعلقة صغيرة خميرة فوارة ومعلقة عسل)
<<<< اليوم الثاني تروح الميزان هههههههه
ترا مغذية مرة وانصح الحريم تعطي اطفالها منها
( متاكدة ان ولا اي طفل خليجي راح يشربها ههههههه بس حاولوا صح ان طعمها فضيع بس مفيدة )
وبجد طريقة فعاله للي تحب تسمن
وهذي خطواتي لبشرة صحية مثالية واهم شيء طبعا الأستمرار
وبصراحة شهر واحد والنتيجة تبان على الوجة بجد يا اخواتي مضمونة مية بالمية
والله يحفظكن يارب
دعوووووواتكن خوووووووواتي
والله يتمم عليها عافيتها,,,,آآمين
دمتي بحفظ الرحمن
غريبه انا اخاف من هالسوالف
مشكوره اختى ع المعلومات
دعواااااااااااااااتكم لي
الله يوفقك
وماشاء الله عليك جد اذا كنتي تشربين عصير الخضار لاني انا بعد اشربه من اكثر من شهر …
بس ان ااضيف له الكمون واللليمون عشان اقد ابلعه وعشان الغازات
وبقول لك الخميرة ما تزيد الوزن لاني كنت اضيفها عبى كوكتيل الفواكه بس تركها لاني ماابي ازيد
مشكورة