——————————————————————————–
اهلييين حبايبي . . شلوونكم طيبين .. .. طبعا جبتلكم
هالموضوع واتمنى ان البنات يستفيدوون منه …
خصوصا انه دخل الشتااا . .فرصة انه الوحدة تعتني بنفسها بالشتاء ، لانه تغير الفصول بيصاحبه تغير فزيولوجي بالجسم و هالشي بيرغمك انه تغير من الطريقة الي تعتني فيها بجمالك من فصل لفصل . . .
حبايبي شوية نصايح جبتهم و حبيت انكم تستفيدون منها
تعالوا معاي نشووووف ::
عندما يحل الشتاء تصبح بشرتنا عرضة للجفاف والتشقق أكثر من أي وقت مضى فتظهر عليها الخشونة، وتزداد حساسيتها وليس هناك سبب يدعوك إلى الاهمال في حق بشرتك، فهناك الكثير من الوسائل لحمايتها والمحافظة عليها في خطوات بسيطة لتقاومي هجمة رياح الشتاء الباردة …
ـ انتبهي
تحاشي استخدام الماء الساخن عند غسل بشرتك. لا تغسيلها أبداً إلا بماء دافئ أو فاتر. إن الماء الساخن يعرض بشرتك للجفاف … :shiny:
ـ عاملي بشرتك برقة
استخدام الصابون يؤدي إلى تجريد بشرتك من مرطباتها الطبيعية الأمر الذي يزيد من جفافها…. لذلك يجب البحث عن منظفات لطيفة خالية من الكحول أو العطور. واختاري أي منظف يكون مصنوعاً من مكونات تساعد على تهدئة الجلد وتخفيف الحساسية. ونحن نرشح عددا من المركبات التي توفر لك تنظيفا حقيقيا دون أضرار. منها حليب «ياردلي بيور» للتنظيف Yardley Pure cleanse Cream Cleansing Milk فهو يحتوي على مستخلص اللافندر والبابونج . وكريم «إيف سان لوران بيور جنتل ملك كلينز» Yves Saint Laurent Instant Pur Gentle Milk Cleanser الذي يحتوي على مستخلص زهور الهيمالايا الزرقاء التي تمنح البشرة الحيوية والنقاء. ( بس نصيحتي مافي احسن من الاشياء الطبيعيه مثل زيت اللوز والحليب . .. الخ )
ـ كيف تتخلصين من القشر الذي يظهر على بشرتك؟
القسيمات الجلدية الصغيرة الجافة التي تظهر على البشرة بسبب البرد. بإمكانك التخلص منها عند ترطيب بشرتك ترطيبا جيدا.
جربي «لوسيون كلينيك» لتنظيف البشرة «كلينك كليريفاينج لوشن» Clinique Clarifying Lotion. انه يصلح لكل من البشرة الجافة والزيتية أيضاً…
ـ بشرتك زيتية؟
على عكس ما يتصور الكثيرون من أن البشرة الزيتية ليست في حاجة إلى الترطيب، فإنها أيضاً مثل البشرة الجافة في حاجة إلى الاهتمام بها حتى نحافظ على مستوى الترطيب فيها. هناك كريم انتجته شركة «جارنييه» Garnier يفيد في المحافظة على نسبة الترطيب المطلوبة في البشرة الزيتية وهو:«جارنييه سكن ناجرلز سيبم كونترول مويسترايزر» Garnier Skin Naturals Sebum Control Moisturiser. (( الليموون هنااا احسن من الكريمات ))
ـ كيفية التخلص من الرؤوس السوداء
حمامات البخار تساعد على توسيع مسام البشرة الأمر الذي يسهل تنظيفها وتنقيتها من الأوساخ العالقة بها والتي تتسبب في تكوين ما يعرف باسم الرؤوس السوداء وهي البقعة الصغيرة التي تظهر على البشرة. ولكي تنظفي مسام جلدك تنظيفاً جيداً يجب أن تختاري مركب تنظيف خاليا من الزيوت. وهناك قناع معدني يحتوي على طين أبيض خاص بتنظيف البشرة العادية أو المركبة هو «لانكوم بيور أومبرنت بيوريفينج منرال ماسك»Lancome Pure Empreinte Purifying Mineral Mask. ((( على فكرره بعد ماتسوين بخار وتنظفين وجهك .تجلس المسامات مفتووحه وترجع الرؤؤس السودا اكثر من اوول . . بعد البخاار حطي على وجهك ثلج وليموون وزيت لووز وبعدين اغسليه بمويه دافيه . . عشان المسام ترجع تتقفل )) 6
ـ ضروري جدا
تقشير البشرة ضروري لأنه ينقيها من الأوساخ وينظفها ويزيل منها الخلايا المنتهية ويساعدك على نجاح ماكياجك. انتجت «شانيل» Chanel «غوماج إيكلاه إكسبرس جنتل إكسفولييتر» Gommage Eclat Express Gentle Exfoliator الذي يقشر البشرة بطريقة لطيفة، وهو ذو مفعول أكيد ولا يحتاج منك أكثر من عمل تدليك لبشرتك وهي مبلله ثم شطفها بعد فترة قصيرة فتحصلي على نتيجة فورية وبشرة ناعمة. كما انتجت «لانكوم» Lancome «إكسفوليانس كومفورت سموسنج اكسفوليتنج كريم» Exfoliance Comfort Smoothing Exfoliating Cream،الذي يحتوي على مزيج من العسل ومستخرج الخميرة لحماية البشرة من الجفاف…
ـ أنفك واللون الأحمر
إذا كنت من اللواتي يخرجن كثيراً للعمل في المناخ البارد فإن أنفك يمكن أن يكتسب لوناً أحمر قانياً. إنه في الحقيقة لون الشعيرات الصغيرة المتكسرة بسبب التنقل المفاجئ بين الجو الساخن والجو البارد. الطريقة الطبيعية لحماية أنفك من هذا الاحمرار هي بتغطيته بكف يدك عند الانتقال من جو دافئ إلى جو بارد، حتى تعطي لأنفك الفرصة كي يعتاد على التغير الذي سيواجهه. ويمكن لك أن تجربي كريم ROC Minesol Mineral Sunblock SPF40، أو كريم Vichy Capital Soleil SPF60 لحماية أنفك…
ـ بشرة صحية
عند تحضير بشرتك للماكياج عليك استخدام كريم أساس من نوع جيد يحتوي على حبيبات صغيرة تبدد انعكاس الضوء على الوجه، وتعيد إليه تلك اللمعة الصحية التي كنت تتمتعين بها أثناء فصل الصيف. هناك أنواع من المنتجات توفر لك ذلك منها «إيكويلايزر فاونديشن»
Equalizer Foundation من «إيسته لودر» Estee Lauder وهو يساعد في المحافظة على التوازن في كل من البشرتين الجافة أو الزيتية. وكريم أساس «فوتوجينيك ألترا كومفورت فانوديشن» Photogenic Ultra Comfort Foundation من «لانكوم» Lancome يرطب البشرة الجافة بسبب المزيج المائي ـ الزيتي الذي يحتويه. كما أن «إليزابيث أردن» Elizabeth Arden، انتجت «فلوليس فنيش راديينت مويستر ميك آب» Flawless Finish Radiant Moisture Makeup الذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمستخلصات النباتية لراحة وتوازن البشرة …
ـ لإخفاء صفرة أسنانك :tooth::shiny:
إذا كانت أسنانك قد اكتسبت صفرة غير محببة لسبب أو لآخر استخدمي أحمر شفاه تكون له قاعدة زرقاء.
وهناك عدد من المستحضرات التي تخفي هذه الصفرة وتحافظ على جمال شفتيك ومنها «بيور كلر فلفيت ليبستك» Pure Colour Velvet Lipstick من «إيسته لودر» Estee Lauder «اوركيد» Orchid و«روج ميروار» Rouge Miroir من «جيفنشي» Givenchy رقم 734، و«وت شاين دايمندس» Wet Shine Diamonds من «ميبيلين» Maybelline بلون «سبويلد ان روبيس» Spoiled in Rubies.
ـ لا تنسي شفتيك
بعد أن تهيأت لوضع أحمر الشفاه على شفتيك فوجئت بأنهما تعانيان من الجفاف بسبب البرد الشديد. إن الأمر يحتاج منك إلى إزالة هذه الرقائق الجلدية الزائدة مع ترطيب شفتيك. هناك بعض المستحضرات التي تساعدك على إنجاز هذه المهمة الدقيقة. جربي «كلينيك سوبر بالم ليب تريتمنت» Clinique Superbalm Lip Treatment فهو يحتوي على فيتامينات أ و ج و هـ مع بعض المستخرجات العشبية المهدئة. ويمكنك استخدام «إيت أور كريم ليب بروتكتانت ستك شير تنت» Eight Hour Cream Lip Protectant StickSheer Tint من «إليزابيت آردن» Elizabeth Arden للحماية من أشعة الشمس إلى جانب قدرته على حماية الشفاه وترطيبها.
ـ خدود جميلة
بودرة أحمر الخدود تجعل البشرة في بعض الأحيان جافة، لذلك اخترنا لك بعضا من أصابع حمرة الخدود لتختاري منها ما يتناسب مع متطلبات بشرتك «هيدرا موف داينامك تنتد مويستيورايزر» Hydra Move Dynamic Tinted Moisturizer من ديور Dior. و«كلر راب أول أوفر لاستر» Color Rub Allover Lustre من «كلينيك» Clinique. و«كلرنج ستيك» Coloring Stick من «ماك» MAC، بالإضافة إلى كريم «ميك أب فور إيفر بلاش كريم» Make Up For Ever Blush Cream.
ـ حماية اليدين
عندما يشتد الصقيع تتعرض اليدان لفقدان كبير لحصيلتها من الزيوت الطبيعية التي تحميها من الجفاف، ومن الضروري أن تتحاشي وقوع هذا الضرر على يديك بارتداء القفازات. ليس للتدفئة فحسب رغم أهمية ذلك، لكن للمحافظة على طراوة اليدين.
من ناحية أخرى قاومي أي شعور يدفعك إلى شد تلك الزوائد اللحمية التي تظهر على الأظافر لأن التخلص منها بطريقة خاطئة يمكن أن يحدث تشققاً في الهداب اللحمي الذي يمتد على إطار صفحة الظفر لحماية الأصابع من التلوث الميكروبي. وبدلاً من ذلك يجب أن تعرفي أن ظهور هذه الزوائد يعود إلى جفاف الأيدي. وبمجرد قيامك بترطيب يديك وتطريتهما فإن هذه الزوائد تزول من تلقاء نفسها، ولترطيب يديك استخدمي «روك ريتينول هاند كريم» Roc Retinol Hand Cream. أو كريم «نيوترجينا نورويجن فورمولا هاند كريم» Neutrogena Norwegian Formula HandCream…
ـ أصابع قدميك
البرد الشديد يمكن أن يتسبب في آلام مبرحة في أصابع قدميك.
لكن من ناحية أخرى يمكن للجوارب السميكة التي تدفئين بها قدميك أن تؤثر في ألوان المانيكور Manicure التي تزينين بها أصابع قدميك. في هذه الحالة أنت تحتاجين إلى ألوان تقاوم البرد. جربي «ريفلون كلرستاي توب كوت» Revlon Colorstay Top Coat أو «كلرستاي نيل إينامل» Colorstay Nail Enamel للمحافظة على طلاء اظافر القدمين.
ـ السيطرة على الشعر الجاف:
شعرك أيضاً في حاجة إلى عناية لحمايته من آثار الجفاف. استخدمي الشامبو اللي تشوفينه مناسب . . ولازم تسالين أي اخصائيه . .والمعروف.
: أن تصفيف الشعر اليومي والعلاجات الكيميائية وتسريح الشعر وهو مبلل، يمكن أن يتسبب بتلف قشرته، وعندما يتلف الغلاف كلياً يصبح الوضع سيئاً جداً فيظهر التقصف في الشعر، لهذا السبب فأنا أنصح باستعمال نظام حماية يعوض الشعر عن ما فقده في السابق. وللنساء اللواتي يفضلن إعادة هذا البريق واللمعان الى شعرهن عليهن إستعمال نظام الحماية الذهبية من بانتين Pro-V الذي يحتوي على %50 من الكريم المغذي الذي يقوى الشعر 10 مرات أكثر من حالته العادية».
يقدم شامبو 2 في 1، بلسماً وعلاجاً من الزيت في حين يؤمن شامبو «بانتين» Pro-V للحماية الذهبية الغذاء المكثف والمدعم ب Pro -Vitamin B5 الذي يتغلغل في الشعر التالف ويجعله أقوى وأكثر جمالاً.
ـ نصائح أثناء الغسيل* إذا كان شعرك جافاً أو تالفاً استعملي البلسم المناسب لشعرك مع الشامبو في
كل مرة تغسلينه.
* ابقي البلسم على أطراف شعرك. وفي كل مرة تشطفينه ضعي البلسم مرتين على الأطراف والجذور، مرري البلسم بأطراف اصابعك بلطف على الشعر قبل الشطف.
* لا تشطفي كل البلسم الموجود على شعرك، إن الكمية المتبقية تقوي وتساعد الشعر الطويل.
* إن تدليك الشعر المبلل بالمنشفة يؤدي الى تلف الشعر وجعله عرضة للتقصف.
ـ نصائح أثناء التجفيف* تجنبي الحرارة العالية على أطراف الشعر عند التجفيف أو أثناء التصفيف، يجب تجفيف الأطراف أولاً.
* لا تجففي كل شعرك مرة واحدة، لأن الطبقة السطحية تجف أولا بينما تبقى الطبقات الأخرى رطبة بحيث لا يمكن أن تعطي شكلاً للشعر. قسمي الشعر بالدبابيس وابدئي بالقسم السفلي، ثم انتقلي إلى
القسم الأعلى.
* استعملي موزع الهواء إذا كان الشعر مجعداً، فهو يجنب شعرك الحرارة العالية ويوزع الهواء بشكل متساو، ويعطي حجماً للخصلة المجعدة ويمكنك التوقف قبل أن يجف الشعر كلياً.
ـ نصائح أثناء التصفيف *
لا تسرحي شعرك عندما يكون عرضة للتقصف، يستحسن استعمال الفرشاة عريضة الأسنان. سرحيه من الوسط حتى الأسفل ثم اصعدي تدريجياً حتى ملامسة الجذور وعندما تواجهين تشابكاً سرحيه باستخدام أصابعك.
* لإضفاء تسريحة ثابتة وعصرية استعملي السبراي الخفيف على الشعر.
* لا تستعملي الأدوات الساخنة على الشعر المبلل، يمكن للحرارة أن تتلف شعرك. انتظري حتى يجف
الشعر لتصففيه.
* إذا كنت من محبي التصفيف اليومي و تمويج أو تمليس الشعر أكثر من مرة في الأسبوع أنصحك باستعمال بلسم غني بالفيتامينات فهو يزود الشعر بما يحتاجه لمقاومة التلف
* للحصول على مقشر بشرة سريع التحضير ورخيص الثمن، امزجي زيت الزيتون بكمية قليلة من السكر الأسمر، ودلكي بها جسمك بشكل دائري، لكن تجنبي الإقتراب من منطقة الصدر، بعدها اغسلي جسمك بالماء الدافئ واستعملي مرطب البشرة المناسب.
* قبل الحمام
، استعملي فرشاة جافة لتدليك جسمك إبتداء من القدمين صعودا إلى الكتفين، ان هذه العملية تساعد على تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد، وتفتح المسامات المغلقة.
* للمحافظة على رطوبة ونعومة يديك على مدار اليوم، احرصي على وجود كريم اليدين في مكان قريب منك دائما، سواء في مكان العمل أو السيارة أو في الرحلات لأن استعماله مرة واحدة في اليوم غير كاف لترطيب اليدين.
* ابحثي في ثلاجة بيتك عن بديل لمنظف البشرة حين تنفد الكمية التي بين يديك. يمكن أن تستعملي الزبد أو اللبن الرائب أو حتى القشدة السائلة، وهي منظفات جيدة وطبيعية يمكن أن تؤدي المهمة لحين شراء منظف بشرة جديد.
:flower:
منقول
ربي يعطيج العافيه
ماقصرتي …
البشره فالشتاء وايد تصير جافه
لهدرجه موضوعي مو حلو شدعوه بس انتو اللي راديين:sad:
اللهمـ إني أستـودعـك نفســي فلا تجعلنـي أخطــو خطوةً في غير مرضــاتك .. اللهمـ إني أستـودعـك أحبتـي فاحفظهـمـ من بعـدي
اللهم رضنى بقضاؤك وبارك لى فى قدرك حتى لا احب تاجيل ما عجلته ولا تعجيل ما اخرته
ربنا اتنا فى الدنيا حسنة وفى الاخرة حسنة وقنا غذاب النار
ربى انى ظلمت نفسى ظلما كثيرا فاغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب الا انت
لا أله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين