]تشكو الكثير من الفتيات من جفاف بشرتهن ومن خشونة أياديهن وأقدامهن
والحقيقة أن حرارة شمسنا الله يعطيها العافية لا تؤدي إلى جفاف البشرة فقط بل قد تسبب حروقا في الجلد كما أن كثرة التعرض للشمس قد يؤدي لحدوث أمراض خطيرة مثل سرطان الجلد لا سمح الله
ولوقاية بشرتك والحفاظ عليها طرية ناعمة خاصة مع اقتراب الزواجات والحفلات بالصيف إليك هذه النصائح:
• حاولي التقليل من التعرض لأشعة الشمس قدر الامكان خاصة في فترة الظهيرة يعني القايلة ( كلن يمسك أرضه ويقيل ) خخخخخخخخخخ
• لان فترة الظهيرة نكون حادة ومؤثرة وقوية على البشرة وإذا كنت تداومين في المركز الصيفي مثلا فلا باس من استخدام المظلة وناسة مظلة وبعز الصيف علشان العرابجة 0000 مو لازم نكمل
• استخدمي كريمات الوقاية من الشمس ولكن من الأنواع الجيدة والمعروفة واللي تبي ترسلي رسالة خاصة وأنا أعطيها قائمة بالكريمات السنعة وابتعدي عن الأنواع الرديئة والرخيصة التي تضر بشرتك أكثر مما تفيدها واسألي عن نوع الكريم قبل شراءه إذ أن بعضها يؤدي لإ**اب البشرة لونا برونزيا === عاد حنا كلحان ملحان وسمر وبعد لون برونزي عز الله ما بيننا
• حافظي على رطوبة بشرتك وبرودتها بغسلها عدة مرات باليوم بالماء البارد فالماء البارد يساعد على شد البشرة وإغلاق المسام التي تتسع مع تعرضها الدائم للحرارة كما يفضل أن تضعي كمادات من الثلج
• إذا كان جو منطقك جافا مثل الرياض يعني فاحرصي على ترطيب بشرتك خاصة اليدين والكوعين والركبتين ولكن عند ترطيب بشرة وجهك احرصي على نظافته لان وضع الكريم على البشرة المتسخة يؤدي إلى غلق المسام
• احرصي على الكريمات التي تحتوي على فيتامين E هـ أو تلك المحتوية على الزيوت وخلاصات الفاكهة أو الجزر
• أكثري من شرب السوائل واحرصي على وجود الفيتامينات في غذائك وذلك بتناول الفاكهة والخضروات
• دللي بشرتك >> يعني مو بس دلل بقرتك مع لورباك حتى في دلل بشرتك
• دللي بشرتك ببعض الأقنعة الطبيعية من حين لأخر فإذا كانت دهنية ضعي عليها بياض البيض وإذا كانت جافة ضعي عليها صفار البيضة وإذا كانت عادية ضعي عليها بيضة كاملة وبعد ربع ساعة تقريبا أو أكثر امسحي وجهك بقطعة قطن مبللة بماء دافئ
• دهني جسمك أسبوعيا بزيت اللوز أو زيت الزيتون قبل استحمامك لإ**ابه نعومه وطراوة خاصة بشرة الوجه واليدين والساقين ثم ابقي في ماء ساخن حتى تتشرب البشرة الزيت ثم اغسليه
• لا تكثري في استخدام الصابون بشكل متكرر إذ انه قد يسبب جفافا للبشرة وابحثي عن أنواع الصابون المصنوعة من زيت الزيتون والمحتوية على فيتامين هـ
• وأخيرا لا تنسوني من صالح دعائكم
• تقبلو تحياتي
اختكم
رنين 
ارجو الرد لاني في حاجة ماسة لاي شيء يفتح البشرة
اختك sousoueمن الجزائر.
:z_thanks: