تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بطني الكبيره من الحمل

بطني الكبيره من الحمل 2024.

بنات حلمي انقص وزني
بس ابغى الكرررررررش تختفي نهائي
وسمعت عن كمادات الزنجبيل للبطن لكن ما اعرف طريقتها
الي تعرف كيف الطريقه تقولي
اختكن الزايد وزنها
وشكـــــــــــــــــــــــــــرا

تستخدم كمادات الزنجبيل لازالة الآلام..وتقوية الكليتين..وهي عموما تنشط الدورة الدموية وجريان الطاقة في الجسم.. وأما عن طريقة اعدادها:

يسحق ملء ملعقة من الزنجبيل ويوضع في كيس من القماش القطني او الشاش الطبي(هناك نوع من الشاش القطني الخشن كان يستخدم اصلا للف الجبن يسمى
(cheesecloth)..وهو مناسب لوضع الزنجبيل به بدل الشاش العادي..
نقوم بغلي ليتران من الماء ثم نطفأ النار..يوضع كيس الزنجبيل في الماء..وعندما يصبح لون الماء اصفر..نعصر الشاش جيدا باستخدام اعواد خشبية..او اي شيء اخر..لاستخراج عصارة الزنجبيل جيدا..
او(10 اكواب من الماء مع ثلث كوب من الزنجبيل)..
نغمس فوطة قطنية في الماء الساخن..وتعصر..ثم توضع مكان الالم (يجب ان يكون السائل حار جدا بقدر ماتستطيع ان تتحمل)..وتوضع فوقها فوطة اخرى جافة..لكي لاتبرد بسرعة..كلما بردت الفوطة..تغمس بماء الزنجبيل مرة اخرى..ويمكن تغييرها من 3-4 مرات خلال ربع ساعة..او لحين يحمر المكان..

ملاحظة:
لايوضع الزنجبيل مع الماء وهو يغلي لانه يفقد قوته..
الطفل الصغير او الشخص الصغير يستخدم له كمية اقل مما تستخدام للكبير..

هـــذا ما وجدت عزيزتي أثناء بحثي في النت .. وهي ليست لتصغير البطن كما اعتقدتِ !

ما أنصحك به هو تمارين الايروبكس الخاصة بالمعده والبطن
(العضلات السفلية والعلوية) ومنها اذكر:

يكـــرر كـــل تمرين 20 مـــره يومياً بلا انقطــاع

تحياتــــــي

جزاك الله كل خير
روعة ابسويها ان شاء الله بعد الولادة

شكرا لك وجزاك الله خير يا so

رووووعة سويس
مشكوره الغاليه
روووووووووووووووووووووعه يعطيك العافيه وبناااااااااااات ترا اذا قعدتي اسبوع تسويها20 مره لكل تمرين خلاص الاسبوع اللي بعده زيدي التمارين 10 مرات مررررررررررره افضل كذا تعلمت من النادي يوم كنت مسجله
روووووووووووووووووووووووووووووووووووعه يسلمووووووووووووووووووو
حلوة الوصفة ممكن اللي جاب معاها نتيجة تقولي:Za_thanx:
مشكورة حبيبتي..يعطيج العافيه..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.