بنات ابي حل بخصوص الدايت وبعد من جرب دايت صحون البلاستك 2024.

بنات بغيت اسألكم حد جرب دايت صحون بلاستك هو انا جربته كم يوم نزلني كيلو وتميت محافظه عليه لني ماستمريت فيه هو دايت مفعوله بعييد المدى وحلو انه مافيه التزام ولا عوار راس كل مافيه تحطين لج صحن بلاستيك صغير فيه سلطه على قد الصحن و صحن رز او اي شي بس على قده

الحين مب مشكلتي هاي المشكله وزني زاييييييييد صايره 64 من 62 وابي انزل خلال كم يوم
ارد حق وزني القديم المشكله اني مشغوله فبي انزله بسسسرعه في كم يوم وهو مب راضي يتغير ووو اي يعني اكلي اليومي هو ريوق كون فلكس لايت ولا سندويج جبن لايت في توست اسمر و الغدا نفس الشي او الغدا العادي بس احطه في ها الصحون عشان مايزيد وزني

بس المشكله في السكووول اكل جوكلت و نسكوفي وذ ملك:-# لا تلوموني شسوي احس بدوخه:confused:

بناااااااااااااااااااااااااات ابي حل دخيلكم في كم يوم والله كرهت ها الحال :hysterical:

تقدرين طبقي ريجيم ثاني وفي اظمة وايد الاكل فيها زين يعني مب قاااااسي قاااسي ولاتاكلين جوكلت اذا جعتي او حسيتي بدوخه تقدرين تاكلين تفاحه وعليج بالرياضه اهم شي المشي…انا الحين ماشيه على دايت هنوده وكنت مسويه دايت بس تعبت منه وماكملت الاسبوع بس على ماظن نزلني يمكن 4 كيلو باسبوع او 3 مب متأكدة لاني ماوزنت قبل الدايت وزنت من فترة

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها عيون خياله

	بنات بغيت اسألكم حد جرب دايت صحون بلاستك هو انا جربته كم يوم نزلني كيلو وتميت محافظه عليه لني ماستمريت فيه هو دايت مفعوله بعييد المدى وحلو انه مافيه التزام ولا عوار راس كل مافيه تحطين لج صحن بلاستيك صغير فيه سلطه على قد الصحن و صحن رز او اي شي بس على قده الحين مب مشكلتي هاي المشكله وزني زاييييييييد صايره 64 من 62 وابي انزل خلال كم يوم ارد حق وزني القديم المشكله اني مشغوله فبي انزله بسسسرعه في كم يوم وهو مب راضي يتغير ووو اي يعني اكلي اليومي هو ريوق كون فلكس لايت ولا سندويج جبن لايت في توست اسمر و الغدا نفس الشي او الغدا العادي بس احطه في ها الصحون عشان مايزيد وزني بس المشكله في السكووول اكل جوكلت و نسكوفي وذ ملك:-# لا تلوموني شسوي احس بدوخه:confused: بناااااااااااااااااااااااااات ابي حل دخيلكم في كم يوم والله كرهت ها الحال :hysterical: