بنات المدارس على الابواب ابي انحف 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبراكة
بنات المدرسه على الابواب وزني63وطولي 160
وعمري16أبي انحف بس كل مااقول احس انه شهيتي تنفتح أكثر
أبي حبوب لسد الشهيه ومن وين وكم سعره لاني طفشت مااطلع بسبب وزني
حتي خوتي مايندوني الا الدبه تعالي كرهت وزني
وأبي رجيم اتبعه للاهميهأرجو الرد:confused::confused::confused::confused:

اول شي

الســلام عليــكم ..
شخبارج .. اختي : قمر و معذبة البشر

بس حبيت اعطيج معلومه .. الحبوب لاتفكرين فيها والله اضرارها ازيد من منفعتها نصيحتي لج كأخت
حبيبتي انتي وزنج لا بأس فيـه ناس كثير غيرج يتمنون يوصلون هالوزن الي انتي فيه بس كل ناس عن ناس يفرقون في الاجسام انتي بس يبالج توصلين في الـ50 و تصيرين انشالله رشيقة القـوام بأذن الله
وبتقولين لي كيف .. مافي احسن من انج اتسوين رجيــم و تكثرين من شرب الماي يوميا ً و مشي كثير

والله العظيم يا اختي انا ما ضعفني غير الماي و المشي " اساس الحميه " الحمدالله رب العالمين
ولاتخيبين الامل .. حاولي قد ماتقدرين انج توصلين للهدف الي تبينه
اول شي لازم يكون عندج Control و إراده وان شاء الله خير ………..

واذا ماقدرتي فا لازززم انج اتشوفين اخصائية تغذيــــــــة